soal latihan kls 4F 4E DAN 4D SENIN 20 APRIL 2020

1.  1.    Posisi kepala saat pengambilan napas renang gaya dada adalah...

a.       Berada di atas air             

b.      Di pinggir kolam

c.       Berada di dalam air

d.      Bearda di tengah kolam

1.    2.  Latihan kombinasi renang gaya dada dilakukan dengan awalan...

a.       Meluncur

b.      Mendorong dengan tungkai

c.       Mengayuh dengan lengan

d.      Mengangkat badan ke atas

2.    3.  Gerakan kaki saat melakukan renang gaya dada adalah. .

a.    Menendang dan menahan air

b.    Menendang dan mendororng air

c.    Menendang dan memutar air

d.   Menendang dan memotong air

3.    4.  Latihan renang gaya dada dapat dilakukan dengan kedalaman air sekitar...

a.       Lutut                     c. Dada

b.      Paha                      d. Tungkai

4.  5.    Latihan yang berfungsi mengembalikan kondisi tubuh setelah latihan inti adalah..

a.Pendinginan              c.Pemanasan

b.Latihan utama          d.Peregangan