KISI-KISI SUMATIF TENGAH SEMESTER GANJIL (STS GANJIL)
🏀 A. Menggiring Bola (Basket / Sepak Bola)
1. Mengidentifikasi teknik dasar menggiring bola (posisi tangan, pandangan, tinggi pantulan)
Gerakan yang benar saat menggiring bola basket adalah...
A. Bola dipantulkan setinggi kepala
B. Pandangan hanya tertuju pada bola
C. Bola dikendalikan dengan ujung jari dan pandangan ke depan
D. Bola dipukul keras agar cepat berpindah
2. Menjelaskan strategi melindungi bola dari lawan
Strategi terbaik untuk melindungi bola saat lawan mendekat adalah...
A. Menggiring bola tinggi dan cepat
B. Memutar badan sambil menjaga jarak dengan tubuh
C. Mendorong lawan agar menjauh
D. Mengoper bola ke arah lawan
3. Menganalisis perbandingan teknik menggiring
Perbedaan utama antara menggiring bola tinggi dan rendah terletak pada...
A. Jenis bola yang digunakan
B. Kecepatan langkah kaki
C. Kondisi permainan dan jarak lawan
D. Warna bola yang digunakan
4. Menentukan pernyataan benar/salah tentang teknik menggiring
Berikut ini pernyataan yang benar adalah...
A. Menggiring bola dilakukan dengan telapak tangan penuh
B. Pandangan harus selalu ke bawah agar bola tidak lepas
C. Bola digiring menggunakan ujung jari dengan pantulan sedang
D. Kaki selalu diam saat menggiring bola
5. Mengidentifikasi kesalahan umum dalam menggiring
Kesalahan umum saat menggiring bola adalah...
A. Pandangan ke depan
B. Bola dikendalikan ujung jari
C. Bola terlalu tinggi pantulannya
D. Badan agak condong ke depan
6. Mengurutkan gerakan menggiring yang benar
Urutan gerakan yang benar dalam menggiring bola basket adalah...
-
Pandangan ke depan
-
Bola dipantulkan
-
Lutut sedikit ditekuk
-
Tangan mengontrol bola
Urutan yang benar adalah...
A. 1-2-3-4
B. 3-4-2-1
C. 3-1-4-2
D. 4-3-1-2
🤲 B. Menangkap Bola
1. Menjelaskan alasan posisi jari terbuka lebar
Mengapa jari harus terbuka lebar saat menangkap bola?
A. Agar bola bisa dipantulkan kembali
B. Agar bola lebih mudah dikontrol dan tidak terlepas
C. Agar bola tidak terlalu keras
D. Agar bola berputar cepat
2. Menentukan teknik menangkap sesuai situasi
Teknik menangkap bola di atas dada sebaiknya digunakan saat...
A. Bola datang dari arah bawah
B. Bola melambung setinggi kepala
C. Bola bergulir di lantai
D. Bola dilempar pelan
3. Menganalisis data kemampuan menangkap
Jika seorang siswa sering gagal menangkap bola karena tangannya kaku, maka perbaikan yang tepat adalah...
A. Menambah kekuatan lengan
B. Melatih kelenturan pergelangan tangan
C. Menangkap dengan satu tangan
D. Menyilangkan tangan saat menangkap
4. Mengurutkan langkah perbaikan teknik
Langkah-langkah memperbaiki teknik menangkap bola:
-
Pandangan ke arah bola
-
Tangan dibuka selebar bahu
-
Bola menyentuh telapak tangan
-
Tangan mengikuti arah datangnya bola
Urutan yang benar adalah...
A. 1-2-3-4
B. 2-1-3-4
C. 1-3-2-4
D. 4-3-1-2
5. Mengidentifikasi prinsip dasar menangkap
Prinsip dasar menangkap bola adalah...
A. Kaki lurus dan badan kaku
B. Tangan menepuk bola keras
C. Bola diikuti dengan gerakan tangan ke belakang
D. Pandangan selalu ke lantai
6. Mengevaluasi fase-fase menangkap bola
Gerakan yang terjadi setelah bola mengenai tangan disebut fase...
A. Persiapan
B. Pelaksanaan
C. Lanjutan
D. Pemulihan
7. Menentukan pernyataan benar tentang teknik menangkap
Pernyataan yang benar tentang menangkap bola adalah...
A. Bola ditarik mendekat ke dada setelah ditangkap
B. Menangkap bola dilakukan dengan telapak penuh yang kaku
C. Bola selalu ditangkap di bawah pinggang
D. Tangan selalu di bawah bola
🏐 C. Passing (Voli)
1. Menjelaskan perbedaan passing atas dan bawah
Perbedaan utama passing atas dan bawah terletak pada...
A. Posisi bola dan bagian tubuh yang digunakan
B. Jenis bola yang digunakan
C. Jumlah pemain di lapangan
D. Arah gerakan kaki
2. Memilih teknik passing sesuai situasi
Jika bola datang rendah, teknik yang paling tepat digunakan adalah...
A. Passing atas
B. Passing bawah
C. Smash
D. Servis
3. Menganalisis kesalahan teknik siswa
Kesalahan yang sering terjadi saat passing bawah adalah...
A. Bola mengenai pergelangan tangan
B. Lutut sedikit ditekuk
C. Bola mengenai jari-jari tangan
D. Pandangan ke arah bola
4. Menyimpulkan keefektifan passing dari tabel (berpikir analitis)
Jika dalam 10 kali percobaan passing, 8 kali bola mencapai sasaran, maka teknik yang digunakan...
A. Tidak efektif
B. Cukup efektif
C. Sangat efektif
D. Harus diubah total
5. Mengidentifikasi hal yang perlu diperhatikan saat passing
Saat melakukan passing bawah, posisi tangan yang benar adalah...
A. Ditekuk di siku
B. Lurus dan rapat di depan badan
C. Diangkat tinggi
D. Menyilang di dada
🏐 D. Servis Bola Voli
1. Menjelaskan keuntungan servis bawah
Servis bawah memiliki keuntungan yaitu...
A. Lebih cepat dan keras
B. Lebih mudah dilakukan dan terarah
C. Lebih sulit dikontrol
D. Hanya untuk pemain profesional
2. Memilih keputusan servis sesuai situasi
Jika ingin bola melewati net dengan kontrol baik, pemain sebaiknya melakukan...
A. Servis atas
B. Servis bawah
C. Smash
D. Passing bawah
3. Menganalisis pola kesalahan servis
Kesalahan yang sering dilakukan saat servis bawah adalah...
A. Pandangan ke depan
B. Bola tidak dipukul dengan telapak tangan
C. Tangan terlalu kaku saat memukul
D. Berdiri terlalu tegak tanpa ayunan
⚾ E. Memukul Bola (Kasti / Rounders)
1. Mengidentifikasi posisi tubuh saat memukul
Posisi tubuh yang benar saat bersiap memukul bola adalah...
A. Tubuh menghadap pelambung
B. Tubuh agak menyamping dengan kaki dibuka selebar bahu
C. Tubuh menghadap penonton
D. Kaki disilangkan
2. Menentukan strategi pukulan berdasarkan situasi
Jika lapangan kosong di sebelah kanan, pemain sebaiknya...
A. Memukul bola ke arah kanan
B. Memukul bola ke arah kiri
C. Tidak memukul bola
D. Menunggu bola jatuh
3. Mengurutkan prioritas faktor keberhasilan memukul
Faktor utama keberhasilan memukul bola adalah...
A. Kekuatan otot
B. Fokus pandangan dan waktu pukulan
C. Posisi tangan saja
D. Gerakan kaki
4. Mengevaluasi pernyataan aturan permainan
Pernyataan berikut yang benar tentang permainan kasti adalah...
A. Pemukul boleh berlari tanpa memukul
B. Tim bertahan bertugas menangkap bola
C. Bola hanya boleh dilempar ke wasit
D. Pelambung selalu berdiri di belakang pemukul
🧍♀️ F. Gerak Dasar dan Sikap Sportivitas
1. Menjelaskan perbedaan gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif
Gerak berjalan dan berlari termasuk gerak...
A. Nonlokomotor
B. Lokomotor
C. Manipulatif
D. Kombinatif
2. Memberikan contoh gerak dalam permainan
Gerakan menendang bola dalam sepak bola termasuk gerak...
A. Lokomotor
B. Nonlokomotor
C. Manipulatif
D. Ritmis
3. Menjelaskan manfaat kerja sama dalam permainan bola besar
Kerja sama dalam permainan bola besar bertujuan untuk...
A. Memenangkan permainan dengan curang
B. Menunjukkan kemampuan sendiri
C. Membangun kekompakan tim
D. Membuat lawan bingung
4. Menjelaskan pentingnya sportivitas dalam permainan kasti
Sikap sportif dalam permainan kasti ditunjukkan dengan...
A. Protes keras saat kalah
B. Menghormati keputusan wasit dan lawan
C. Meminta poin tambahan
D. Tidak mau bergantian posisi
KUNCI JAWABAN
🏀 A. Menggiring Bola (Basket / Sepak Bola)
-
Gerakan tangan yang benar saat menggiring bola basket adalah menggunakan …
Jawaban: ujung jari dan pergelangan tangan rileks -
Pandangan yang benar saat menggiring bola adalah …
Jawaban: ke depan untuk mengontrol arah dan lawan -
Saat lawan mendekat, cara terbaik melindungi bola adalah …
Jawaban: memutar badan dan menjaga jarak dengan tubuh -
Menggiring bola rendah sebaiknya dilakukan ketika …
Jawaban: menghadapi lawan di jarak dekat -
Kesalahan umum saat menggiring bola adalah …
Jawaban: memantulkan bola terlalu tinggi -
Urutan gerakan yang benar saat menggiring bola:
Jawaban: lutut sedikit ditekuk → pandangan ke depan → tangan mengontrol bola → bola dipantulkan
🤲 B. Menangkap Bola
-
Tujuan jari terbuka lebar saat menangkap bola adalah …
Jawaban: agar bola mudah dikontrol dan tidak lepas -
Teknik menangkap bola di atas dada digunakan saat …
Jawaban: bola datang setinggi dada atau kepala -
Jika bola sering terlepas, maka perbaikan teknik yang tepat adalah …
Jawaban: menarik tangan ke belakang setelah bola menyentuh telapak tangan -
Gerakan lanjutan setelah bola ditangkap disebut fase …
Jawaban: follow through (lanjutan) -
Prinsip dasar menangkap bola yang benar adalah …
Jawaban: bola diikuti dengan gerakan tangan ke belakang untuk meredam kecepatan
🏐 C. Passing (Voli)
-
Perbedaan antara passing atas dan bawah terletak pada …
Jawaban: posisi bola dan bagian tubuh yang digunakan -
Passing bawah digunakan saat …
Jawaban: bola datang rendah atau cepat -
Kesalahan yang sering terjadi saat passing bawah adalah …
Jawaban: bola mengenai jari-jari tangan -
Posisi tangan yang benar saat passing bawah adalah …
Jawaban: tangan lurus dan rapat di depan badan -
Tujuan utama passing dalam permainan bola voli adalah …
Jawaban: mengoper bola ke teman dengan tepat dan terarah
🏐 D. Servis Bola Voli
-
Servis bawah lebih mudah dilakukan karena …
Jawaban: gerakannya sederhana dan terarah -
Jika bola sering tersangkut di net, kesalahan terjadi pada …
Jawaban: ayunan tangan terlalu lemah atau bola dipukul terlalu rendah -
Saat melakukan servis, pandangan harus …
Jawaban: ke arah sasaran di lapangan lawan -
Trajektori bola yang ideal saat servis bawah adalah …
Jawaban: melengkung rendah melewati net
⚾ E. Memukul Bola (Kasti / Rounders)
-
Posisi tubuh yang benar saat bersiap memukul bola adalah …
Jawaban: tubuh menyamping dengan kaki dibuka selebar bahu -
Jika lapangan kosong di sisi kanan, pukulan sebaiknya diarahkan ke …
Jawaban: kanan lapangan -
Faktor utama keberhasilan memukul bola adalah …
Jawaban: fokus pandangan dan waktu pukulan -
Kesalahan umum dalam memukul bola adalah …
Jawaban: ayunan terlalu cepat sebelum bola datang -
Posisi penjaga yang strategis dalam permainan kasti adalah …
Jawaban: menyesuaikan arah pukulan lawan
🧍♀️ F. Gerak Dasar dan Nilai Sportivitas
-
Gerak berjalan, berlari, dan melompat termasuk gerak …
Jawaban: lokomotor -
Gerakan membungkuk dan memutar tubuh termasuk gerak …
Jawaban: non-lokomotor -
Menendang dan melempar bola termasuk gerak …
Jawaban: manipulatif -
Mengombinasikan gerak berlari sambil menendang bola termasuk …
Jawaban: kombinasi lokomotor dan manipulatif -
Tujuan utama kerja sama dalam permainan bola besar adalah …
Jawaban: membangun kekompakan dan strategi tim -
Sikap sportif dalam permainan ditunjukkan dengan …
Jawaban: menghormati lawan dan menerima hasil pertandingan dengan ikhlas
✍️ G. Soal Isian Singkat (10 Soal)
-
Gerak yang berpindah tempat disebut gerak ________.
Jawaban: lokomotor -
Gerakan yang dilakukan di tempat seperti memutar dan meregang disebut gerak ________.
Jawaban: non-lokomotor -
Gerak melempar dan menangkap bola termasuk gerak ________.
Jawaban: manipulatif -
Gerakan kombinasi antara berjalan dan memantulkan bola disebut ________.
Jawaban: kombinasi lokomotor dan manipulatif -
Tujuan pemanasan sebelum olahraga adalah untuk ________.
Jawaban: menghindari cedera dan mempersiapkan tubuh -
Bola basket digiring menggunakan ________ tangan.
Jawaban: ujung jari -
Passing bawah digunakan untuk bola yang datang ________.
Jawaban: rendah -
Dalam permainan kasti, pemukul harus berlari menuju ________ setelah memukul bola.
Jawaban: tiang atau base pertama -
Dalam sepak bola, pemain bertugas menjaga gawang disebut ________.
Jawaban: penjaga gawang -
Salah satu contoh sikap sportivitas dalam olahraga adalah ________.
Jawaban: menerima kekalahan dengan lapang dada
🧠 H. Soal Esai (5 Soal)
-
Jelaskan perbedaan antara gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif!
Jawaban:
-
Lokomotor: gerak berpindah tempat (berlari, berjalan).
-
Non-lokomotor: gerak di tempat (membungkuk, memutar).
-
Manipulatif: gerak mengontrol objek (menendang, melempar).
-
Mengapa kerja sama penting dalam permainan bola besar?
Jawaban: Karena dengan kerja sama tim dapat menyusun strategi, menguasai permainan, dan mencapai kemenangan bersama. -
Sebutkan 3 kesalahan umum saat menggiring bola basket!
Jawaban:
-
Bola dipantulkan terlalu tinggi.
-
Pandangan ke bawah terus.
-
Kontrol bola menggunakan telapak tangan.
-
Jelaskan manfaat melakukan pemanasan sebelum bermain bola voli!
Jawaban: Untuk melenturkan otot, meningkatkan konsentrasi, dan mencegah cedera. -
Bagaimana cara menunjukkan sikap sportif dalam permainan?
Jawaban: Bermain jujur, menghargai lawan dan wasit, tidak marah saat kalah, serta memberi semangat kepada teman.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar