MATERI PEMBELAJARAN
Hari : Kamis
Tanggal : 19 oktober 2023
Kelas : V
Sekolah : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung
TEMA : KISI KISI
Jumlah pemain sepak bola adalah 11 orang dalam satu regu atau tim.
Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit, ditambah istirahat
selama 15 menit di antara kedua babak.
Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (disingkat PSSI, bahasa Inggris: Football
Association of Indonesia) adalah organisasi yang bertanggung jawab mengelola
sepak bola di Indonesia. PSSI berdiri pada tanggal 19 April 1930, dengan nama
awal Persatuan Sepak Raga Seluruh Indonesia.
Menendang bola adalah gerakan mengayunkan kaki ke arah bola
dengan bagian kaki tertentu.
Teknik dasar bola voli yang paling wajib dipelajari adalah serving atau
service. Serving atau service adalah pukulan awal yang dilakukan pemain
untuk melambungkan bola ke arah tim lawan. Teknik ini pun menandai permainan
telah dimulai.
Olahraga bola voli mini berbeda dengan permainan bola voli pada umumnya
karena dalam permainan bola voli mini ini jumlah pemain yang dibutuhkan dalam
satu regu 4 orang pemain dengan 2 cadangan dan pertandingan dua set
kemenangan , 2-0 atau 2-1 (PP. PBVSI, 1995:73)
Mengutip Panduan Peraturan Resmi Bola Voli dari situs PBVSI, ukuran
lapangan voli adalah 18 x 9 meter dengan bentuk persegi panjang.
sedangkan di Indonesia dinaungi oleh PBVSI(Persatuan Bola Voli Seluruh
Indonesia).
DRIBBLING adalah cara membawa bola dengan memantul-
mantulkannya ke lantai yang dapat dilakukan dengan dua tangan atau satu tangan
secara bergantian baik sambil berlari cepat maupun setengah berlari.
Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu
dengan cadangan 5 orang. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket
adalah 2 orang. Wasit 1 disebut referee sedangkan wasit 2 disebut umpire.
Chest Pass adalah teknik passing atau operan yang
dilemparkan dari depan dada. Teknik passing ini bisa dibilang menjadi teknik
yang paling dasar dalam permainan bola basket. Sebab, chest pass kerap
digunakan untuk mengoper bola dalam jarak dekat.
Wasit utama punya kewenangan mutlak sebagai pengatur jalannya
permainan.
Olahraga kasti termasuk dalam kelompok permainan bola kecil yang
dimainkan oleh 12 orang.
Teknik melempar bola kasti merupakan teknik dasar dalam permainan kasti
yang penting dipelajari dan diterapkan. Lemparan dalam bola kasti terdiri dari
tiga teknik, yakni lemparan bola mendatar, lemparan bola melambung, dan
lemparan bola menyusur tanah.
Posisi kaki pada
saat menangkap bola yang datang menyusur tanah adalah
- Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. - Kaki kanan berada di
belakang kaki kiri. - Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu. - -
Salah satu tangan yang membawa bola diarahkan ke depan dan bawah.
Pukulan Mendatar Teknik pukulan ini digunakan jika menginginkan
gerak bola sangat cepat, melesat ke depan. Cara melakukannya sebagai berikut:
a. Pegang alat pemukul yang akan digunakan pada bagian yang lebih kecil dengan
menggunakan satu tangan.
Pergantian tempat antara regu pemukul dan regu penjaga terjadi apabila salah
seorang regu pemukul terkena lemparan bola, bola pukulan regu pemukul ditangkap
langsung oleh regu penjaga sebanyak 3 kali berturut-turut.
Ya, permainan bola kasti adalah salah satu olahraga yang dilakukan di
lapangan secara berkelompok.
Termasuk nomor lompat. Yang terdiri dari lompat jauh, lompat jangkit,
lompat tinggi dan lompat galah.
Kategori Perlombaan Lari Estafet Total jarak tempuh dari kategori
perlombaan ini adalah 1.600 meter, 400 meter untuk masing-masing pelari. Selain
dua kategori di atas, dalam beberapa perlombaan lari non olimpiade juga
menyertakan kategori lainnya, yakni lari estafet jarak 800 meter, 3.200
meter, serta 6.000 meter.
Lari sprint atau lari jarak pendek adalah salah satu nomor dalam atletik
yang paling bergengsi, pelarinya disebut Sprinter.
Ada tiga nomor lari untuk lari jarak pendek, yaitu lari 200 meter, lari
400 meter, dan lari pendek 100 meter untuk putra dan putri.
Jarak lompatan yang dicatat adalah titik (bekas) pendaratan terdekat di
bak pasir ke batas akhir papan lompat.
Dalam olahraga basket, dikenal tiga jenis teknik passing yakni chest
pass, bounce pass, dan overhead pass.
Chest pass adalah teknik dasar dalam permainan basket di mana seorang
pemain melempar bola dari dada seorang pemain menuju pemain lainnya dengan
menggunakan kedua tangan.
Bola tangan adalah salah satu olahraga dalam permainan bola besar yang
cara bermainnya mengoper bola dengan tangan ke sesama anggota tim dengan tujuan
memasukkan ke gawang lawan.
Melakukan operan dengan dua tangan terbuka di atas kepala dalam permainan
bola voli disebut passing atas.
Permainan kasti adalah suatu permainan di lapangan yang menggunakan bola
kecil dan pemukul yang terbuat dari kayu.
Beberapa teknik yang harus dilatih untuk melakukan permainan bola kasti
adalah teknik melempar bola, teknik menangkap bola, dan teknik memukul bola.
Dalam gelaran Olimpiade, lari jarak pendek diperlombakan dalam tiga
kategori: 100 meter, 200 meter dan 400 meter.
Lari estafet adalah salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Untuk
melakukan olahraga ini, dibutuhkan empat orang (pada umumnya) dalam
sebuah tim.
Dalam permainan kasti ter- dapat beberapa gerakan yang harus dikuasai agar
dapat melakukan permainan dengan baik, yaitu gerak memukul, melambungkan
bola, berlari, melempar, dan menangkap bola.
Urutan aba-aba atau tanda start pada perlombaan lari jarak pendek adalah "BERSEDIA",
"SIAP", "YA” atau dengan suara tembakan pistol.
Teknik menyundul bola menggunakan kepala bagian depan atau dahi, bukan
ubun-ubun kepala. Posisi tubuh pemain harus berada dalam posisi lompat atau
berdiri. Pemain dapat diam di tempat tanpa melompat maupun berdiri sambil
melompat ketika melakukan sundulan, baik ke depan maupun ke samping.
Atletik merupakan kegiatan fisik atau jasmani yang terdiri dari
gerakan-gerakan dasar yang dinamis dan harmonis, yaitu, jalan, lari, lompat,
dan lempar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar