MATERI PEMBELAJARAN KAMIS, 07 OKTOBER 2021

                                   MATERI PERSIAPAN PENILAIAN TEBGAH SEMESER

Hari                               :KAMIS

Tanggal                         : 6 OKTOBER 2021

Kelas                             :IV (IVa,b,c,)

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

Macam-macam Permainan Bola Besar

• Sepak bola merupakan salah satu olahraga menggunakan bola besar terpopuler di dunia.
• Bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim atau regu berlawanan. ...
• Bola voli adalah suatu cabang olahraga melambungkan bola melewati di atas jaring atau net.

Permainan Sepakbola

 Sepak bola adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Jika Anda seorang anak laki-laki, Anda pasti pernah bermain sepak bola, bukan? Sepak bola adalah salah satu olahraga yang dimainkan secara beregu atau berkelompok dengan menggunakan bola yang terbuat dari karet.

Basket

 Permainan bola basket merupakan olah raga yang dilakukan oleh dua regu dengan masing-masing regu terdiri dari 5 orang. Bola Basket diciptakan oleh Dr. James Naismith pada tanggal 15 Desember 1981. Bola basket kini telah dimainkan di berbagai negara, termasuk Indonesia tentunya.

Voli

 Permainan Bola Voli diciptakan pada tahun 1895 oleh William G. Morgan. Awalnya game ini dikenal dengan nama Minitonette. Sedangkan dalam bahasa Inggris olahraga ini dikenal dengan nama Bola Voli. Olahraga ini bisa dimainkan di lapangan voli indoor maupun outdoor.

3) Teknik Menggiring Bola (Dribbling)

a) Menggiring bola dengan kaki bagian dalam

b) Menggiring bola dengan kaki bagian luar

c) Menggiring bola dengan punggung kaki.

 

Gerak dasar sepak bola

-menggiring bola (dribbling)

-mengoper bola (passing the ball)

-menghentikan bola (controlling the ball)

-menembak bola (shooting the ball)

-menyudul bola (haeding)

 

Teknik dasar permainan bola voli terbagi menjadi 4 yaitu:

1. Servis
2. Passing
3. Smash
4. Blocking 

Sejarah Permainan Bola Voli

Permainan bola voli pertama kali ditemukan oleh William George Morgan, pada tahun 1895 di Holyoke, Massacusetts, Amerika Serikat. William George Morgan adalah seorang instruktur pendidikan jasmani di sebuah organisasi bernama Young Men’s Christian Association (YMCA).

1. Teknik Dasar Bola Voli, Service

Dalam permainan bola voli, servis (service) adalah pukulan awal dari luar lapangan untuk memulai rally dalam pertandingan. Ada empat jenis servis yang bisa dilakukan, yaitu:

• Servis Lompat
• Servis Bawah
• Servis Atas
• Servis Samping

2. Teknik Dasar Bola Voli, Passing

• Passing Bawah
• Passing Atas

3. Teknik Dasar Bola Voli, Smash

4. Teknik Dasar Bola Voli, Blocking

1. Servis

Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas. 

   

    SERVIS BAWAH

    SERVIS MENGAPUNG

            SERVIS ATAS

 

 

Teknik Dasar Permainan Bola Basket

- Cara Memegang Bola

- Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola)

- Dribbling (Menggiring Bola)

- Pivot

- Shooting

- Lay Up

 

Teknik Kasti

1. Teknik Melempar Bola

Lemparan Bola Mendatar

Lemparan Bola ke Bawah

Lemparan Bola Melambung

Teknik Memukul Bola

Memukul Arah Mendatar

Memukul Arah Bawah

Memukul Arah Melambung

 

Teknik Berlari

Teknik Menangkap Bola

 

Menangkap Bola Mendatar

Menangkap Bola Arah Bawah

Menangkap Bola Melambung

Perlengkapan Kasti

• Bola kasti/bola tenis. Bola harus berukuran kecil dengan warna kuning atau hijau.
• Tongkat pemukul di mana tongkat ini biasanya terbuat dari kayu dan panjangnya adalah antara 50-60 cm.
• Bendera kecil/keset. Bila memakai bendera, maka persiapannya adalah ada pada setiap sudut lapangan dengan ada tanda tengah lapangan.
• Tiang hinggap. Untuk tiang hinggap sendiri pun perlu terdiri dari tuang yang sudah dipasang bendera lalu menanamkannya supaya ketika permainan berlangsung tak akan mudah tergeser atau tercabut, khususnya saat pelari memegangnya.

 

TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Peserta didik dapat memahami dan mempraktekan variasi gerak dasar lari dengan benar.
2. Peserta didik dapat memahami dan mempraktekan variasi gerak dasar lompat dengan benar.
3. Peserta didik dapat memahami dan mempraktekan gerak dasar lempar dengn benar.

MATERI PEMBELAJARAN
Variasi gerak dasar lari (sprint gawang/kanga escape)
Variasi gerak dasar lompat (lompat katak)
Variasi gerak dasar lempar ( lempar turbo)

Sprint Gawang

Lari Formula 

 

LONCAT KATAK

 

 

Lempar turbo

Nomor-nomor permainan pada Kids Atletik ini di susun lebih sederhana dan lebih praktis sesuai kondisi anak-anak. Namanya saja Kids pastinya fokus pada anak-anak. Terdapat empat nomor yang diperlombakan pada cabang olahraga anak ini yaitu :

1. Sprint Gawang

Sprint gawang ini mengadopsi nomor lari gawang pada Atletik. Hanya lintasan lebih pendek yaitu 40 meter. Atlet akan berlari lurus kemudian melewati gawang yang ada kemudian putar balik menuju ketempat semula dengan lari sprint.

2. Lari Formula 

Lari formula ini dilaksanakan pada sebidang lapangan yang memiliki keliling 40 meter. Lapangan dirancang sedemikian rupa yang mana didalamnya terdapat rintangan berupa Gawang, dan cones untuk berlari zig-zag. Di awal berlari atlet harus melakukan roll depan di matras yang telah disediakan.

3. Loncat katak

Loncat katak ini adalah pengembangan dari lompat jauh. Akan tetapi pada loncat katak ini tidak menggunakan awalan lari. Hanya menggunakan awalan di tempat atau standing broad jump. Lompatan dilakukan sebanyak tiga kali dan kemudian diukur jaraknya. Jarak terjauh ialah pemenangnya.

4. Lempar turbo

Lempar turbo merupakan pengembangan dari lempar lembing. Hanya saja lembing disini digantikan sebuah benda yang menyerupai turbo atau peluru. Turbo dirancang sedemikian rupa sehingga terlihat menarik dan lebih aman untuk digunakan anak-anak. 

Setiap nomor pada Kids Atletik tersebut akan di tentukan juaranya. Kemudian untuk penentuan juara umumnya atau juara Perlombaan Kids Atletik tersebut adalah dengan sistem akumulasi poin dari setiap nomor-nomor yang dilombakan. Semakin banyak poinnya maka akan semakin berpeluang menjadi juara.

Kids Atletik ini merupakan olahraga dini yang dikenalkan jauh-jauh hari kepada anak-anak sebagai sebuah upaya untuk menumbuhkan bibit-bibit potensial nantinya pada cabang Olahraga Atletik.

Nomor-nomor permainan pada Kids Atletik ini di susun lebih sederhana dan lebih praktis sesuai kondisi anak-anak. Namanya saja Kids pastinya fokus pada anak-anak. Terdapat empat nomor yang diperlombakan pada cabang olahraga anak ini yaitu :

1. Sprint Gawang

2. Lari Formula 

3. Loncat katak

4. Lempar turbo

Setiap nomor pada Kids Atletik tersebut akan di tentukan juaranya. Kemudian untuk penentuan juara umumnya atau juara Perlombaan Kids Atletik tersebut adalah dengan sistem akumulasi poin dari setiap nomor-nomor yang dilombakan. Semakin banyak poinnya maka akan semakin berpeluang menjadi juara.

CATATAN

 

. -BUAT RANGKUMAN MATERI PEMBELAJARAN DI ATAS 

*KIRIMKAN FOTO HASIL RANGKUMAN KE GRUB KLS MASING YA NAK.

Tetap semangat dan sehat selalu, semoga wabah covid19 cepat selesai dan kita bisa secepatnya masuk sekolah seperti biasa, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh