MATERI PEMBELAJRAN
Tujuan Pembelajaran : Siswa dapet memahami materi dan mengerjakan soal
Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat. Mohon bimbingan Ayah/Bunda untuk terus mendampingi ananda dalam melakukan aktivitas pembelajaran di rumah. Ayah/Bunda yang hebat-hebat tetap semangat mendampingi putra putrinya di rumah, kita sama-sama berjuang untuk dapat memberikan pendidikan yang menyenangkan bagi anak-anak kita tercinta.
Dunia olahraga mengenal berbagai macam cabang olahraga. Di antaranya
olahraga menggunakan bola. Ada dua macam bola yang dipakai dalam melakukan
permainan dan olahraga, yaitu:
• permainan bola kecil;
• permainan bola besar.
Setelah kalian mempelajari berbagai gerakan tubuh, kali ini kamu akan
bermain dengan alat bantu, yaitu bola. Dalam permainan bola ini semua gerakan
yang telah kalian pelajari akan digabungkan. Mulai dari berjalan, berlari
mengayunkan lengan, dan menekuk.
1. Permainan Melempar dan Menangkap Bola
Di dalam permainan ini terdapat dua macam teknik, yaitu cara menangkap
bola dan melempar bola. Kedua teknik ini biasa dipakai dalam olahraga kasti
dan kipers.
Teknik dasar melempar bola adalah:
• sikap badan menghadap ke depan;
• tangan sudah memegang bola;
• pandangan mata diarahkan ke sasaran;
• ayunkan tangan dari belakang ke depan dan lepaskan bola ke sasaran.
Gambar 1.9 Teknik dasar melempar bola
Sedangkan teknik dasar untuk menangkap bola adalah:
• hadapkan badan ke arah datangnya bola;
• kedua tangan diluruskan;
• kedua telapak tangan dibuka menghadap arah bola;
• tangkaplah bola yang datang dengan kedua tangan.
Gambar 1.10 Menangkap bola
TUGAS HARI INI
SETELAH MEMBACA MATERI DI ATAS
- SEBUTKAN TEKNIK DASAR MELEMPAR DAN MENANGKAP BOLA
-Minta bantuan orang tua untuk FOTO SAAT KALIAN MENGERJAKAN
-KERJAKAN DI BUKU PJOK
- JANGAN LUPA TULIS NAMA KLS DAN NO ABSEN
-KIRIMKAN HASILNYA KE GRUB PJOK MASING MASING KELAS YA NAK
"Tetap semangat ya anak2ku dan slalu jaga kesehatan"
Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
