Materi pembelajaran pjok kls 6 selasa 2 September 2025

                                                       MATERI PEMBELAJARAN

Hari                               : Selasa

Tanggal                         : 2 September 2025

Kelas                             : VI                                                                                                 

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

MATERI                       : Aktifitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif                                                 melalui permainan net 

Tujuan Pembelajaran 

-  menjelaskan modifikasi pola gerak dasar variasi passing dan servis dengan benar

Aktivitas pola gerak dasar melalui permainan net seperti bola voli mengombinasikan gerakan lokomotor (berjalan/melompat untuk mengejar bola), nonlokomotor (menekuk kaki, mengayun lengan tanpa pindah tempat), dan manipulatif (memukul, menangkap, atau melempar bola) secara bersamaan. Contohnya saat akan memukul bola servis, pemain harus berjalan (lokomotor) untuk mendekati bola, lalu menekuk kaki dan mengayunkan lengan (nonlokomotor), dan terakhir memukul bola (manipulatif) menggunakan teknik yang tepat.

Permainan bola voli adalah olahraga tim dua kubu yang saling berhadapan, di mana masing-masing tim berusaha memukul bola melewati net agar jatuh di lapangan lawan, dan sebaliknya, mencegah bola jatuh di lapangan sendiri. Setiap tim memiliki enam pemain dan hanya diperbolehkan melakukan paling banyak tiga sentuhan bola sebelum mengembalikannya ke sisi lawan.

Salam-sid, Permainan bola voli pertama kali ditemukan oleh William George Morgan, pada tahun 1985 di Holyoke, Massacusetts, Amerika Serikat. William George Morgan adalah seorang instruktur pendidikan jasmani di sebuah organisasi bernama Young Men’s Christian Association (YMCA).

Awalnya Morgan terinspirasi dari James Naismith, yaitu penemu olah raga Bola Basket. Dengan mengadopsi dan menggabungkan beberapa permainan (baseball, tenis, bola basket, dan bola tangan), Morgan akhirnya menciptakan olah raga baru yang diberi nama Mintonette (Bola Voli).

Pada awalnya permainan Mintonette diciptakan khusus untuk para anggota YMCA yang sudah dewasa. Ternyata olah raga ini semakin populer dan akhirnya mendunia.

Pada tahun 1896 nama Mintonette diubah menjadi Volley Ball. Perubahan nama tersebut sekaligus menjadi pertandingan resmi pertama, yaitu pada event International YMCA Training School.

Dalam permainan bola voli, servis (service) adalah pukulan awal dari luar lapangan untuk memulai rally dalam pertandingan. Ada empat jenis servis yang bisa dilakukan, yaitu:

• Servis Lompat; yaitu servis dengan cara melambungkan bola ke arah atas depan, lalu pemain melompat dan memukul bola ketika di udara ke arah lapangan lawan.
• Servis Bawah; yaitu servis dengan cara melambungkan bola secukupnya, lalu pemain memukul bola dari arah bawah bola dengan tangan mengepal.
• Servis Atas; yaitu servis dengan cara melambungkan bola ke arah atas dengan ketinggian ideal, lalu pemain memukul bola dengan telapak tangan ketika bola berada di atas kepala.
• Servis Samping; yaitu servis dengan cara melambungkan bola dengan ketinggian secukupnya, lalu pemain memukul bola dengan cara menyamping sambil memutar tubuh.

Ada dua teknik passing yang sering dilakukan dalam volley ball, yaitu:

• Passing Bawah; yaitu passing yang dilakukan pemain ketika menerima bola dimana posisi bola tersebut lebih rendah dari posisi kepala pemain. Teknik passing ini biasanya digunakan ketika menerima servis dari lawan.
• Passing Atas; yaitu passing yang dilakukan ketika menerima bola dimana posisi bola tersebut berada di atas kepala pemain. Teknik passing ini biasanya dilakukan ketika memberikan umpan kepada rekan setim, namun bisa juga digunakan untuk menerima servis dari lawan.

Smash dapat dilakukan dengan beberapa teknik, diantaranya:

• Quick Smash (First Tempo); yaitu teknik smash yang dilakukan oleh pemain depan tengah. Teknik menyerang ini dilakukan ketika seorang setter memberikan umpan dan penyerang sudah melompat untuk memukul bola.
• Semi Smash (Second Tempo); yaitu teknik smash yang dilakukan ketika seorang setter memberikan umpan bola tidak terlalu tinggi. Penyerang yang akan memukul bola sudah mulai melompat setelah mengetahui arah bola dan kemudian memukulnya.
• Push Smash (Third Tempo); yaitu teknik smash yang dilakukan ketika setter memberikan umpan bola sangat tinggi lalu penyerang berlari dan melompat ke arah bola dan memukulnya.
• Ace Smash; yaitu teknik smash yang dilakukan oleh seorang ace pada tim bola voli dengan melakukan pukulan keras ke daerah lapangan lawan.
• Pull Smash; yaitu teknik smash dengan gerakan menipu lawan dengan membuat lawan menebak teknik serangan yang digunakan, antara Quick Smash atau Semi Smash.

Dalam olah raga volley ball, blocking adalah teknik bertahan untuk menghalau serangan smash dari lawan agar bola tidak melewati net. Selain itu, teknik blocking ini juga bertujuan untuk menjatuhkan bola ke dalam lapangan lawan.