Kesimpulan Materi kelas, 5 jum'at 28 juli 2023
1. Menendang Bola dengan Berbagai Variasi dengan Kontrol yang baik
Agar dapat menendang bola dengan baik, seorang pemain perlu memperhatikan faktor-faktor sebagai berikut :
a. Posisi/sikap badan ;
b. Posisi kaki dengan letak bola ;
c. Penyentuhan kaki dengan bola ;
d. Sikap akhir setelah bola tersentuh oleh kaki
2. Lempar Tangkap Bola dengan Kontrol yang Baik
Lemparan bola ke dalam lapangan dilakukan setelah bola ke luar lapangan kerena di tendang oleh lawan.
Untuk menerima bola yang di lemparkan dari luar lapangan, pemain di dalam lapangan bisa menerima bola dengan dua cara berikut.
a. Bola yang dilemparkan bisa diterima dengan cara menyundul bola.
b. Bola yang dilem parkan ke tanah akan memantul pada pemain kawan yang akan menghentikan bola dengan kakinya.
3. Lempar Tangkap Bola dengan Kontrol yang Baik
Ada tiga cara menggiring (dribel) bola, yaitu :
a. 
Mendribel bola dengan bagian luar kaki, biasanya hanya dengan salah satu kaki ;
b. Mendribel bola dengan bagian dalam kaki, baik dengan satu kaki atau dua kaki bergantian ;
c. Menggiring bola dengan ujung kaki, dengan satu kaki atau dua kaki bergantian.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar