kisi kisi SAS (SUMATIF AKHIR SEMESTER) SENIN, 26 MEI 2025

                                                 MATERI PEMBELAJARAN

Hari                               : SENIN

Tanggal                         : 26 Mei 2025

Kelas                             : VI                                                                                                        

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

MATERI                        : kisi - kisi

TUNJUAN

- Agar Peserta didik bisa memahami materi dan mengerjakan soal dengan baik dan benar

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Selamat pagi anak-anak hebat,
Bagaimana kabar kalian hari ini? Semoga semuanya dalam keadaan sehat, semangat, dan penuh percaya diri. Hari ini adalah hari yang penting—hari di mana kalian akan menunjukkan hasil dari proses belajar yang telah kalian jalani selama satu semester penuh.

Setiap perjuangan, setiap usaha, dan setiap kerja keras kalian selama ini bukanlah hal yang sia-sia. Hari ini, kalian akan membuktikan bahwa kalian mampu, bahwa kalian siap menghadapi tantangan, dan bahwa kalian terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik.

Ingatlah, nilai bukanlah segalanya. Yang paling penting adalah kejujuran, tanggung jawab, dan kemauan untuk terus belajar. Jadikan SAS ini bukan sekadar ujian, tetapi sebagai bentuk refleksi diri, apakah kita sudah belajar dengan sungguh-sungguh dan memahami apa yang telah diajarkan.

Guru dan orang tuamu bangga dengan setiap langkahmu. Jadi, hadapilah SAS ini dengan tenang, percaya diri, dan penuh doa. Kalian pasti bisa!

Selamat mengerjakan dan semoga sukses!

Untuk membantu kalian mempersiapkan diri dengan lebih baik, Bapak/Ibu menyusun kisi-kisi soal sebagai panduan belajar. Kisi-kisi ini berisi pokok-pokok materi yang akan diujikan, agar kalian dapat belajar secara lebih terarah, fokus, dan percaya diri.

Gunakanlah kisi-kisi ini dengan bijak. Pelajari kembali materi-materi penting yang telah diberikan, perbanyak latihan soal, dan jangan lupa untuk menjaga kesehatan serta berdoa agar diberi kemudahan dan kelancaran saat mengerjakan soal nantinya.

kisi kisi

 

NO	Kompetensi yang Diuji	Lingkup Materi	Materi	Indikator Soal	No	Level Kognitif	Bentuk Soal
1	Memahami pengetahuan tentang pemanasan dan pendinginan	Permainan dan olahraga	Gerak pemanasan dan pendinginan	Disajikan sebuah teks, Peserta didik dapat mengetahui tentang pemanasan dan pendinginan	1	L1	PG
2	Memahami pengetahuan tentang pemanasan dan pendinginan	Permainan dan olahraga	Gerak pemanasan dan pendinginan	Disajikan sebuah teks, Peserta didik dapat mengetahui tentang pemanasan dan pendinginan	2	L1	PG
3	Mengidentifikasikan pengetahuan tentang permainan invasi	Permainan dan olahraga	Permainan sepak bola	Disajikan sebuah teks, Peserta didik dapat mengidentifikasi gerak permainan sepak bola	3	L1	PG
4	Mengidentifikasikan pengetahuan tentang permainan invasi	Permainan dan olahraga	Permainan sepak bola	Disajikan sebuah teks, Peserta didik dapat mengidentifikasi gerak permainan sepak bola	4	L1	PG
5	Mengidentifikasi pengetahuan tentang permainan lapangan	Permainan dan olahraga	Permainan bola kecil	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat mengidentifikasikan gerak dasar permainan bola kecil	5	L1	PG
6	Mengidentifikasi pengetahuan tentang permainan lapangan	Permainan dan olahraga	Permainan bola kecil	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat mengidentifikasikan gerak dasar permainan bola kecil	6	L1	PG
7	Mengidentifikasi pengetahuan tentang permainan lapangan	Permainan dan olahraga	Permainan bola kecil	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat mengidentifikasikan gerak dasar permainan bola kecil	7	L1	PG
8	Mengidentifikasi pengetahuan tentang permainan lapangan	Permainan dan olahraga	Permainan bola kecil	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat mengidentifikasikan gerak dasar permainan bola kecil	8	L1	PG
9	Mengidentifikasi pengetahuan tentang permainan lapangan	Permainan dan olahraga	Permainan bola kecil	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat mengidentifikasikan gerak dasar permainan bola kecil	9	L1	PG
10	Mengidentifikasi pengetahuan tentang permainan lapangan	Permainan dan olahraga	Permainan bola kecil	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat mengidentifikasikan gerak dasar permainan bola kecil	10	L1	PG
11	Mengidentifikasi pengetahuan tentang permainan lapangan	Permainan dan olahraga	Permainan bola kecil	Disajikan sebuah gambar, peserta didik dapat menunjukkan contoh gerak dasar lokomotor dalam permainan bola kecil	11	L1	PG
12	Menentukan  pola gerak dominan dalam aktivitas senam lantai	Aktivitas Senam	Pola gerak dominan dalam aktivitas senam lantai	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat menentukan nama gerakan.	12	L2	PG
13	Menentukan  pola gerak dominan dalam aktivitas senam lantai	Aktivitas Senam	Pola gerak dominan dalam aktivitas senam lantai	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat menentukan nama gerakan.	13	L2	PG
14	Menentukan  pola gerak dominan dalam aktivitas senam lantai	Aktivitas Senam	Pola gerak dominan dalam aktivitas senam lantai	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat menentukan nama gerakan.	14	L2	PG
15	Mengidentifikasi pengetahuan tentang permainan lapangan	Permainan dan olahraga	Permainan bola kecil	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat mengidentifikasikan gerak dasar permainan bola kecil	15	L1	PG
16	Menjelaskan jenis latihan kebugaran jasmani	Aktivitas pengembangan	Kebugaran Jasmani	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat menjelaskan jenis latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh	16	L3	PG
17	Mengidentifikasi pengetahuan tentang atletik	Permainan dan olahraga	Gerak dasar non-lokomotor	Disajikan beberapa gambar, siswa dapat menyimpulkan gerakan atletik	17	L3	PG
18	Menjelaskan jenis latihan kebugaran jasmani	Aktivitas pengembangan	Kebugaran Jasmani	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat menjelaskan jenis latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh	18	L2	PG
19	Menjelaskan jenis latihan kebugaran jasmani	Aktivitas pengembangan	Kebugaran Jasmani	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat menjelaskan jenis latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh	19	L2	PG
20	Menjelaskan jenis latihan kebugaran jasmani	Aktivitas pengembangan	Kebugaran Jasmani	Disajikan sebuah cerita, peserta didik dapat menjelaskan jenis latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh	20	L3	PG
21	Mengidentifikasi bentuk latihan bela diri	Seni bela diri	Pencak silat	Disajikan sebuah teks, Peserta didik dapat menentukan gerak dasar  bela diri	21	L1	PG
22	Menyebutkan jenis gaya renang	Aktivitas Air	Gerak dasar gaya renang	Disajikan sebuah kalimat, peserta didik dapat menjelaskan nama gaya renang	22	L1	PG
23	Menentukan  pola gerak dominan dalam aktivitas senam lantai	Aktivitas Senam	Pola gerak dominan dalam aktivitas senam lantai	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat menentukan nama gerakan.	23	L1	PG
24	Menganalisis  gerakan senam irama	Aktivitas Senam	Pola gerak dominan dalam aktivitas senam irama	Disajikan beberapa ilustrasi aktivitas, peseta didik dapat menganalisis gerakan senam irama	24	L1	PG
25	Menganalisis  gerakan senam irama	Aktivitas Senam	Pola gerak dominan dalam aktivitas senam irama	Disajikan beberapa ilustrasi aktivitas, peseta didik dapat menganalisis gerakan senam irama	25	L1	PG
26	Menganalisis  gerakan senam irama	Aktivitas Senam	Pola gerak dominan dalam aktivitas senam irama	Disajikan beberapa ilustrasi aktivitas, peseta didik dapat menganalisis gerakan senam irama	26	L2	PG
27	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	27	L2	PG
28	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	28	L2	PG
29	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	29	L3	PG
30	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	30	L3	PG
31	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	31	L2	PG
32	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	32	L2	PG
33	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	33	L3	PG
34	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	34	L2	PG
35	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	35	L3	PG
36	Menentukan manfaat kebugaran jasmani	Aktivitas pengembangan	Kebugaran jasmani	Disajikan sebuah teks, peserta didik dapat menentukan manfaat latihan kebugaran jasmani	1	L2	Isian
37	Menganalisis  kebugaran jasmani	Aktivitas Pengembangan	Pola gerak dominan dalam aktivitas senam lantai	Disajikan teks, peseta didik dapat menganalisis jenis latihan kebugaran jasmani	2	L1	Isian
38	Menganalisis  kebugaran jasmani	Aktivitas Pengembangan	Pola gerak dominan dalam aktivitas senam lantai	Disajikan teks, peseta didik dapat menganalisis jenis latihan kebugaran jasmani	3	L1	Isian
39	Memahami gerak dasar renang	Aktivitas Air	Gerak dasar gaya renang	Disajikan beberapa gambar, peserta didik dapat menjelaskan gaya renang	4	L2	Isian
40	Menjelaskan tujuan gerakan kaki renang gaya dada	Aktivitas Air	Gaya dalam berenang	Disajikan sebuah ilustrasi, Peserta didik dapat menjelaskan cara mengambil nafas pada saat berenang	5	L1	Isian
41	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	6	L2	Isian
42	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	7	L3	Isian
43	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	8	L2	Isian
44	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	9	L2	Isian
45	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	10	L1	Isian
46	Mengidentifikasi gerak lokomotor	Gerak lokomotor	Gerak lokomotor	Disajikan teks, peseta didik dapat menyebutkan jenis gerak lokomotor	1	L2	Essay
47	Menganalisis  kebugaran jasmani	Aktivitas Pengembangan	Pola gerak dominan dalam aktivitas senam lantai	Disajikan teks, peseta didik dapat menganalisis jenis latihan kebugaran jasmani	2	L1	Essay
48	Menganalisis  gerakan senam irama	Aktivitas Senam	Pola gerak dominan dalam aktivitas senam irama	Disajikan beberapa ilustrasi aktivitas, peseta didik dapat menganalisis gerakan senam irama	3	L2	Essay
49	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	4	L2	Essay
50	Menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	Perilaku Hidup Bersih dan Sehat	Kebersihan alat reproduksi	Disajikan sebuah ilustrasi, peserta didik dapat menerapkan cara memelihara kebersihan dan kesehatan alat reproduksi	5	L2	Essay

 

materi pembelajaran pjok kls 4 kamis, 8 mei 2025

 Hari / tanggal : Kamis, 8 mei 2025

Kelas : 4

Materi : Kebugaran Jasmani

Capaian Pembelajaran :

Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani.  

Tujuan pembelajaran :

• Peserta didik melalui pembelajaran penugasan dapat menunjukkan kemampuan dalam memahami dan mampu mempraktikkan aktivitas berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani untuk menjaga komposisi tubuh ideal dengan benar melalui latihan kekuatan, daya tahan, dan kelenturan sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki serta mengembangkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila pada eleman Gotong Royong dan Mandiri dengan meregulasi dan menginternalisasi nilai-nilai gerak seperti: berkolaborasi, kepedulian, berbagi, pemahaman diri dan situasi yang dihadapi, dan meregulasi diri, serta dapat menerapkan pola perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

ATP :

• Menerapkan dan mempraktikkan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani untuk menjaga daya tahan jantung (cardio respiratory).

 

Assalamu‘alaikum warohmatullahi wabarokatuh,

Selamat pagi, apa kabar Anak soleh dan solehah? Semoga kita semua selalu dalam lindungan allah Sehat wal afi"at. kita sama sama berjuang untuk dapat memberikan pendidikan yang menyenangkan bagi anak-anak kita tercinta.

Pengertian Kebugaran Jasmani

Secara umum, pengertian kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk menjalankan aktivitas kehidupan sehari-hari dengan ringan dan mudah tanpa merasakan kelelahan yang berarti serta masih mempunyai cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain.

Manfaat kebugaran jasmani

• Meningkatkan sirkulasi darah dan sistem kerja jantung.
• Meningkatkan stamina dan kekuatan tubuh.
• Memiliki kemampuan pemulihan organ tubuh secara tepat.
• Memiliki respons tubuh yang cepat dan      tepat.
• Mengurangi risiko kelebihan berat badan atau obesitas.
• Mencegah penyakit jantung.
• Menurunkan tekanan darah tinggi.
• Mengatasi depresi.
• Meningkatkan energi.
• Terhindar dari penyakit osteoporosis atau tulang keropos.
• Meningkatkan daya tahan tubuh.

Unsur-unsur kebugaran jasmani

Adapun unsur-unsur kebugaran jasmani, di antaranya yaitu:

• Kekuatan (Strength)
• Daya Tahan (Endurance)
• Daya Otot (Muscular Power)
• Kecepatan (Speed)
• Daya Lentur (Flexibility)
• Kelincahan (Agility)
• Koordinasi (Coordination)
• Keseimbangan (Balance)
• Ketepatan (Accuracy)
• Reaksi (Reaction)

Anak-anak yang shaleh dan shalehah, mungkin untuk materi hari ini kita cukupkan sampai disini.

Sebelum kita menutup pelajaran kita hari ini, marilah bersama-sama kita ucapkan Hamdalah

الحَمْدُ لِلهِ رَبِّ العَالَِميْنَ

Alhamdulillahi Robbil 'Alamiin

Tetap semangat dan sehat selalu ya anak shaleh dan shalehah, aamiin...

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh