materi pembelajaran PJOK kls 6 Rabu, 31 juli 2024

                                               MATERI PEMBELAJARAN

Hari                               : Rabu

Tanggal                         : 31 juli 2024

Kelas                             : VI                                                                                                        

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

MATERI                        : aktifitas permainan bola besar dan bola kecil

Tujuan pembelajaran

- siswa mampu mencontohkan mendang bola berpasangan dengan sisi kaki bagian dalam

- siswa mampu mencontohkan menendang mendang bola dengan ujung sisi kaki bagian luar

-siswa mampu mencontohkan menedang bola kaki bagian dalam

Bismillah..

Assalamualaikum Anak sholih dan sholihah…

Bagaimana kabarnya hari ini?

Masih semangat kah Nak?

Inshaa Allah masih selalu semangat ya…

Sejarah Singkat Permainan Sepak Bola

Sebenarnya, sejarah akan terciptanya permainan bola besar yang satu ini belum jelas dari mana asalnya. Namun banyak spekulasi yang menyatakan bahwa sepak  bola sudah dikenal sejak abad ke-2 Masehi, yakni pada masa Dinasti Han. Pada kala itu, masyarakat memiliki permainan yang disebut dengan Tsu Chu, yakni berupa menggiring bola kulit kemudian memasukkannya ke dalam jaring kecil. Namun ada juga yang beranggapan bahwa permainan  sepak bola mulai berkembang di Inggris. Bangsa Inggris juga mengakui adanya perserikatan sepak  bola pertama kali di dunia, dinamakan Football Association pada tahun 1863.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

a) Menendang (Kicking)

Teknik dasar ini menjadi salah satu ciri khas dari permainan  sepak bola. Tujuan utama dari menendang adalah untuk mengumpan dan menembaknya ke arah gawang lawan. Apabila dilihat dari perkenaan bagian kaki ke  bola, maka teknik menendang ini diklasifikasikan menjadi beberapa macam yakni:

• Menendang dengan kaki bagian dalam.
• Menendang dengan kaki bagian luar.
• Menendang dengan punggung kaki.

b) Menghentikan Bola (Stopping)

Penggunaan teknik dasar ini biasanya dilakukan bersamaan dengan teknik menendang. Tujuan dari teknik dasar ini adalah untuk mengontrol  bola, yang mana termasuk juga pada upaya mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk melakukan teknik passing. Cara melakukan teknik ini tidak hanya dengan kaki saja, tetapi juga dapat dilakukan dengan dada, paha, perut, hingga kepala.

c) Menggiring Bola 

Teknik ini sebenarnya berupa menendang putus-putus atau pelan dengan menggunakan kaki yang sama ketika tengah menendang  bola. Tujuan dari teknik menggiring ini adalah untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan dari lawan.

Peraturan Permainan Sepak Bola

a) Ukuran Lapangan 

• Panjang garis samping: 90-120 meter
• Lebar: 45-90 meter
• Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter
• Daerah gawang: 18,3 x 5,5 meter
• Daerah penalti: 40,3 x 16,5 meter
• Jarak titik tendangan ketika melakukan hukuman penalti: 11 meter dari garis gawang

b) Ukuran Gawang

• Gawang dapat dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih.
• Tinggi gawang: 2,4 meter
• Lebar gawang: 7,3 meter

c) Bola

• Terbuat disarankan dari bahan kulit
• Keliling  bola: 68-71 cm
• Tekanan udara: 0,60-0,070 atm
• Berat  bola: 396-453 gram

d) Pelanggaran dan Tendangan Bebas

Tendangan bebas adalah sebuah tendangan yang dilakukan ketika tim lawan melakukan pelanggaran di luar kotak penalti, jika di dalam kotak penalti maka akan disebut dengan tendangan penalti. Tendangan bebas ini dapat disebut juga bentuk “hadiah” dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan. Tendangan bebas ini dapat diberikan jika tim lawan melakukan pelanggaran sebagai berikut:

• Menendang atau berusaha menendang lawan
• Menabrak lawan.
• Menarik anggota tubuh atau pakaian lawan.
• Melakukan tackling.
• Hand-ball
• dan lain sebagainya.

e) Jumlah Pemain

Jumlah pemain yang ada di lapangan sebanyak 11 orang untuk setiap tim. Kemudian 7 orang sebagai pemain cadangan, tetapi hanya 3 orang pemain saja yang bisa bermain dan ditempatkan di bangku cadangan, sisanya adalah pemain libero.

simak vidio berikut ini

Alhamdulillah untuk pertemuan hari ini kalian telah mengikutinya dengan baik.

Apakah anak-anak bahagia belajar hari ini? (refleksi)

Apakah anak-anak nyaman belajar hari ini?

Apa yang telah kalian pelajari hari ini? (Review)

Terimakasih atas kerjasamanya hari ini dalam pembelajaran. Tetap menjadi anak yang baik.

Mari kita tutup pembelajaran hari ini dengan berdoa.

bapak guru akhiri, Wassalamu’alaikum Wr.Wb.

materi pembelajaran PJOK kls 6 Selasa,30 juli 2024

                                               MATERI PEMBELAJARAN

Hari                               : Selasa

Tanggal                         : 30 juli 2024

Kelas                             : VI                                                                                                        

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

MATERI                        : aktifitas permainan bola besar dan bola kecil

Tujuan pembelajaran

- siswa mampu mencontohkan mendang bola berpasangan dengan sisi kaki bagian dalam

- siswa mampu mencontohkan menendang mendang bola dengan ujung sisi kaki bagian luar

-siswa mampu mencontohkan menedang bola kaki bagian dalam

Bismillah..

Assalamualaikum Anak sholih dan sholihah…

Bagaimana kabarnya hari ini?

Masih semangat kah Nak?

Inshaa Allah masih selalu semangat ya…

Sejarah Singkat Permainan Sepak Bola

Sebenarnya, sejarah akan terciptanya permainan bola besar yang satu ini belum jelas dari mana asalnya. Namun banyak spekulasi yang menyatakan bahwa sepak  bola sudah dikenal sejak abad ke-2 Masehi, yakni pada masa Dinasti Han. Pada kala itu, masyarakat memiliki permainan yang disebut dengan Tsu Chu, yakni berupa menggiring bola kulit kemudian memasukkannya ke dalam jaring kecil. Namun ada juga yang beranggapan bahwa permainan  sepak bola mulai berkembang di Inggris. Bangsa Inggris juga mengakui adanya perserikatan sepak  bola pertama kali di dunia, dinamakan Football Association pada tahun 1863.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

a) Menendang (Kicking)

Teknik dasar ini menjadi salah satu ciri khas dari permainan  sepak bola. Tujuan utama dari menendang adalah untuk mengumpan dan menembaknya ke arah gawang lawan. Apabila dilihat dari perkenaan bagian kaki ke  bola, maka teknik menendang ini diklasifikasikan menjadi beberapa macam yakni:

• Menendang dengan kaki bagian dalam.
• Menendang dengan kaki bagian luar.
• Menendang dengan punggung kaki.

b) Menghentikan Bola (Stopping)

Penggunaan teknik dasar ini biasanya dilakukan bersamaan dengan teknik menendang. Tujuan dari teknik dasar ini adalah untuk mengontrol  bola, yang mana termasuk juga pada upaya mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk melakukan teknik passing. Cara melakukan teknik ini tidak hanya dengan kaki saja, tetapi juga dapat dilakukan dengan dada, paha, perut, hingga kepala.

c) Menggiring Bola 

Teknik ini sebenarnya berupa menendang putus-putus atau pelan dengan menggunakan kaki yang sama ketika tengah menendang  bola. Tujuan dari teknik menggiring ini adalah untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan dari lawan.

Peraturan Permainan Sepak Bola

a) Ukuran Lapangan 

• Panjang garis samping: 90-120 meter
• Lebar: 45-90 meter
• Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter
• Daerah gawang: 18,3 x 5,5 meter
• Daerah penalti: 40,3 x 16,5 meter
• Jarak titik tendangan ketika melakukan hukuman penalti: 11 meter dari garis gawang

b) Ukuran Gawang

• Gawang dapat dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih.
• Tinggi gawang: 2,4 meter
• Lebar gawang: 7,3 meter

c) Bola

• Terbuat disarankan dari bahan kulit
• Keliling  bola: 68-71 cm
• Tekanan udara: 0,60-0,070 atm
• Berat  bola: 396-453 gram

d) Pelanggaran dan Tendangan Bebas

Tendangan bebas adalah sebuah tendangan yang dilakukan ketika tim lawan melakukan pelanggaran di luar kotak penalti, jika di dalam kotak penalti maka akan disebut dengan tendangan penalti. Tendangan bebas ini dapat disebut juga bentuk “hadiah” dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan. Tendangan bebas ini dapat diberikan jika tim lawan melakukan pelanggaran sebagai berikut:

• Menendang atau berusaha menendang lawan
• Menabrak lawan.
• Menarik anggota tubuh atau pakaian lawan.
• Melakukan tackling.
• Hand-ball
• dan lain sebagainya.

e) Jumlah Pemain

Jumlah pemain yang ada di lapangan sebanyak 11 orang untuk setiap tim. Kemudian 7 orang sebagai pemain cadangan, tetapi hanya 3 orang pemain saja yang bisa bermain dan ditempatkan di bangku cadangan, sisanya adalah pemain libero.

simak vidio berikut ini

Alhamdulillah untuk pertemuan hari ini kalian telah mengikutinya dengan baik.

Apakah anak-anak bahagia belajar hari ini? (refleksi)

Apakah anak-anak nyaman belajar hari ini?

Apa yang telah kalian pelajari hari ini? (Review)

Terimakasih atas kerjasamanya hari ini dalam pembelajaran. Tetap menjadi anak yang baik.

Mari kita tutup pembelajaran hari ini dengan berdoa.

                                               MATERI PEMBELAJARAN

Hari                               : Selasa

Tanggal                         : 30 juli 2024

Kelas                             : VI                                                                                                        

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

MATERI                        : aktifitas permainan bola besar dan bola kecil

Tujuan pembelajaran

- siswa mampu mencontohkan mendang bola berpasangan dengan sisi kaki bagian dalam

- siswa mampu mencontohkan menendang mendang bola dengan ujung sisi kaki bagian luar

-siswa mampu mencontohkan menedang bola kaki bagian dalam

Bismillah..

Assalamualaikum Anak sholih dan sholihah…

Bagaimana kabarnya hari ini?

Masih semangat kah Nak?

Inshaa Allah masih selalu semangat ya…

Sejarah Singkat Permainan Sepak Bola

Sebenarnya, sejarah akan terciptanya permainan bola besar yang satu ini belum jelas dari mana asalnya. Namun banyak spekulasi yang menyatakan bahwa sepak  bola sudah dikenal sejak abad ke-2 Masehi, yakni pada masa Dinasti Han. Pada kala itu, masyarakat memiliki permainan yang disebut dengan Tsu Chu, yakni berupa menggiring bola kulit kemudian memasukkannya ke dalam jaring kecil. Namun ada juga yang beranggapan bahwa permainan  sepak bola mulai berkembang di Inggris. Bangsa Inggris juga mengakui adanya perserikatan sepak  bola pertama kali di dunia, dinamakan Football Association pada tahun 1863.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

a) Menendang (Kicking)

Teknik dasar ini menjadi salah satu ciri khas dari permainan  sepak bola. Tujuan utama dari menendang adalah untuk mengumpan dan menembaknya ke arah gawang lawan. Apabila dilihat dari perkenaan bagian kaki ke  bola, maka teknik menendang ini diklasifikasikan menjadi beberapa macam yakni:

• Menendang dengan kaki bagian dalam.
• Menendang dengan kaki bagian luar.
• Menendang dengan punggung kaki.

b) Menghentikan Bola (Stopping)

Penggunaan teknik dasar ini biasanya dilakukan bersamaan dengan teknik menendang. Tujuan dari teknik dasar ini adalah untuk mengontrol  bola, yang mana termasuk juga pada upaya mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk melakukan teknik passing. Cara melakukan teknik ini tidak hanya dengan kaki saja, tetapi juga dapat dilakukan dengan dada, paha, perut, hingga kepala.

c) Menggiring Bola 

Teknik ini sebenarnya berupa menendang putus-putus atau pelan dengan menggunakan kaki yang sama ketika tengah menendang  bola. Tujuan dari teknik menggiring ini adalah untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan dari lawan.

Peraturan Permainan Sepak Bola

a) Ukuran Lapangan 

• Panjang garis samping: 90-120 meter
• Lebar: 45-90 meter
• Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter
• Daerah gawang: 18,3 x 5,5 meter
• Daerah penalti: 40,3 x 16,5 meter
• Jarak titik tendangan ketika melakukan hukuman penalti: 11 meter dari garis gawang

b) Ukuran Gawang

• Gawang dapat dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih.
• Tinggi gawang: 2,4 meter
• Lebar gawang: 7,3 meter

c) Bola

• Terbuat disarankan dari bahan kulit
• Keliling  bola: 68-71 cm
• Tekanan udara: 0,60-0,070 atm
• Berat  bola: 396-453 gram

d) Pelanggaran dan Tendangan Bebas

Tendangan bebas adalah sebuah tendangan yang dilakukan ketika tim lawan melakukan pelanggaran di luar kotak penalti, jika di dalam kotak penalti maka akan disebut dengan tendangan penalti. Tendangan bebas ini dapat disebut juga bentuk “hadiah” dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan. Tendangan bebas ini dapat diberikan jika tim lawan melakukan pelanggaran sebagai berikut:

• Menendang atau berusaha menendang lawan
• Menabrak lawan.
• Menarik anggota tubuh atau pakaian lawan.
• Melakukan tackling.
• Hand-ball
• dan lain sebagainya.

e) Jumlah Pemain

Jumlah pemain yang ada di lapangan sebanyak 11 orang untuk setiap tim. Kemudian 7 orang sebagai pemain cadangan, tetapi hanya 3 orang pemain saja yang bisa bermain dan ditempatkan di bangku cadangan, sisanya adalah pemain libero.

simak vidio berikut ini

Alhamdulillah untuk pertemuan hari ini kalian telah mengikutinya dengan baik.

Apakah anak-anak bahagia belajar hari ini? (refleksi)

Apakah anak-anak nyaman belajar hari ini?

Apa yang telah kalian pelajari hari ini? (Review)

Terimakasih atas kerjasamanya hari ini dalam pembelajaran. Tetap menjadi anak yang baik.

Mari kita tutup pembelajaran hari ini dengan berd

Alhamdulillah pembelajaran hari ini berjalan dengan baik, aktif dan lancar. 

Namun dalam pembelajaran mapel permainan bola besar masih ada beberapa siswa yang belum paham tentang pasing dan dribling.

materi pembelajaran PJOK kls 6 Senin,29 Juli 2024

                                               MATERI PEMBELAJARAN

Hari                               : Senin

Tanggal                         : 29 juli 2024

Kelas                             : VI                                                                                                        

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

MATERI                        : aktifitas permainan bola besar dan bola kecil

Tujuan pembelajaran

- siswa mampu mencontohkan mendang bola berpasangan dengan sisi kaki bagian dalam

- siswa mampu mencontohkan menendang mendang bola dengan ujung sisi kaki bagian luar

-siswa mampu mencontohkan menedang bola kaki bagian dalam

Bismillah..

Assalamualaikum Anak sholih dan sholihah…

Bagaimana kabarnya hari ini?

Masih semangat kah Nak?

Inshaa Allah masih selalu semangat ya…

Sejarah Singkat Permainan Sepak Bola

Sebenarnya, sejarah akan terciptanya permainan bola besar yang satu ini belum jelas dari mana asalnya. Namun banyak spekulasi yang menyatakan bahwa sepak  bola sudah dikenal sejak abad ke-2 Masehi, yakni pada masa Dinasti Han. Pada kala itu, masyarakat memiliki permainan yang disebut dengan Tsu Chu, yakni berupa menggiring bola kulit kemudian memasukkannya ke dalam jaring kecil. Namun ada juga yang beranggapan bahwa permainan  sepak bola mulai berkembang di Inggris. Bangsa Inggris juga mengakui adanya perserikatan sepak  bola pertama kali di dunia, dinamakan Football Association pada tahun 1863.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

a) Menendang (Kicking)

Teknik dasar ini menjadi salah satu ciri khas dari permainan  sepak bola. Tujuan utama dari menendang adalah untuk mengumpan dan menembaknya ke arah gawang lawan. Apabila dilihat dari perkenaan bagian kaki ke  bola, maka teknik menendang ini diklasifikasikan menjadi beberapa macam yakni:

• Menendang dengan kaki bagian dalam.
• Menendang dengan kaki bagian luar.
• Menendang dengan punggung kaki.

b) Menghentikan Bola (Stopping)

Penggunaan teknik dasar ini biasanya dilakukan bersamaan dengan teknik menendang. Tujuan dari teknik dasar ini adalah untuk mengontrol  bola, yang mana termasuk juga pada upaya mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk melakukan teknik passing. Cara melakukan teknik ini tidak hanya dengan kaki saja, tetapi juga dapat dilakukan dengan dada, paha, perut, hingga kepala.

c) Menggiring Bola 

Teknik ini sebenarnya berupa menendang putus-putus atau pelan dengan menggunakan kaki yang sama ketika tengah menendang  bola. Tujuan dari teknik menggiring ini adalah untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan dari lawan.

Peraturan Permainan Sepak Bola

a) Ukuran Lapangan 

• Panjang garis samping: 90-120 meter
• Lebar: 45-90 meter
• Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter
• Daerah gawang: 18,3 x 5,5 meter
• Daerah penalti: 40,3 x 16,5 meter
• Jarak titik tendangan ketika melakukan hukuman penalti: 11 meter dari garis gawang

b) Ukuran Gawang

• Gawang dapat dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih.
• Tinggi gawang: 2,4 meter
• Lebar gawang: 7,3 meter

c) Bola

• Terbuat disarankan dari bahan kulit
• Keliling  bola: 68-71 cm
• Tekanan udara: 0,60-0,070 atm
• Berat  bola: 396-453 gram

d) Pelanggaran dan Tendangan Bebas

Tendangan bebas adalah sebuah tendangan yang dilakukan ketika tim lawan melakukan pelanggaran di luar kotak penalti, jika di dalam kotak penalti maka akan disebut dengan tendangan penalti. Tendangan bebas ini dapat disebut juga bentuk “hadiah” dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan. Tendangan bebas ini dapat diberikan jika tim lawan melakukan pelanggaran sebagai berikut:

• Menendang atau berusaha menendang lawan
• Menabrak lawan.
• Menarik anggota tubuh atau pakaian lawan.
• Melakukan tackling.
• Hand-ball
• dan lain sebagainya.

e) Jumlah Pemain

Jumlah pemain yang ada di lapangan sebanyak 11 orang untuk setiap tim. Kemudian 7 orang sebagai pemain cadangan, tetapi hanya 3 orang pemain saja yang bisa bermain dan ditempatkan di bangku cadangan, sisanya adalah pemain libero.

simak vidio berikut ini

Alhamdulillah untuk pertemuan hari ini kalian telah mengikutinya dengan baik.

Apakah anak-anak bahagia belajar hari ini? (refleksi)

Apakah anak-anak nyaman belajar hari ini?

Apa yang telah kalian pelajari hari ini? (Review)

Terimakasih atas kerjasamanya hari ini dalam pembelajaran. Tetap menjadi anak yang baik.

Mari kita tutup pembelajaran hari ini dengan berdoa.

bapak guru akhiri, Wassalamu’alaikum Wr.Wb.

materi pembelajaran PJOK KLS 6 SD AL AZHAR 1Jum'at 26 juli 2024

                                               MATERI PEMBELAJARAN

Hari                               : Jum'at

Tanggal                         : 26 juli 2024

Kelas                             : VI                                                                                                        

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

MATERI                        : aktifitas permainan bola besar dan bola kecil

Tujuan pembelajaran

- siswa mampu mencontohkan mendang bola berpasangan dengan sisi kaki bagian dalam

- siswa mampu mencontohkan menendang mendang bola dengan ujung sisi kaki bagian luar

-siswa mampu mencontohkan menedang bola kaki bagian dalam

Bismillah..

Assalamualaikum Anak sholih dan sholihah…

Bagaimana kabarnya hari ini?

Masih semangat kah Nak?

Inshaa Allah masih selalu semangat ya…

Sejarah Singkat Permainan Sepak Bola

Sebenarnya, sejarah akan terciptanya permainan bola besar yang satu ini belum jelas dari mana asalnya. Namun banyak spekulasi yang menyatakan bahwa sepak  bola sudah dikenal sejak abad ke-2 Masehi, yakni pada masa Dinasti Han. Pada kala itu, masyarakat memiliki permainan yang disebut dengan Tsu Chu, yakni berupa menggiring bola kulit kemudian memasukkannya ke dalam jaring kecil. Namun ada juga yang beranggapan bahwa permainan  sepak bola mulai berkembang di Inggris. Bangsa Inggris juga mengakui adanya perserikatan sepak  bola pertama kali di dunia, dinamakan Football Association pada tahun 1863.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

a) Menendang (Kicking)

Teknik dasar ini menjadi salah satu ciri khas dari permainan  sepak bola. Tujuan utama dari menendang adalah untuk mengumpan dan menembaknya ke arah gawang lawan. Apabila dilihat dari perkenaan bagian kaki ke  bola, maka teknik menendang ini diklasifikasikan menjadi beberapa macam yakni:

• Menendang dengan kaki bagian dalam.
• Menendang dengan kaki bagian luar.
• Menendang dengan punggung kaki.

b) Menghentikan Bola (Stopping)

Penggunaan teknik dasar ini biasanya dilakukan bersamaan dengan teknik menendang. Tujuan dari teknik dasar ini adalah untuk mengontrol  bola, yang mana termasuk juga pada upaya mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk melakukan teknik passing. Cara melakukan teknik ini tidak hanya dengan kaki saja, tetapi juga dapat dilakukan dengan dada, paha, perut, hingga kepala.

c) Menggiring Bola 

Teknik ini sebenarnya berupa menendang putus-putus atau pelan dengan menggunakan kaki yang sama ketika tengah menendang  bola. Tujuan dari teknik menggiring ini adalah untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan dari lawan.

Peraturan Permainan Sepak Bola

a) Ukuran Lapangan 

• Panjang garis samping: 90-120 meter
• Lebar: 45-90 meter
• Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter
• Daerah gawang: 18,3 x 5,5 meter
• Daerah penalti: 40,3 x 16,5 meter
• Jarak titik tendangan ketika melakukan hukuman penalti: 11 meter dari garis gawang

b) Ukuran Gawang

• Gawang dapat dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih.
• Tinggi gawang: 2,4 meter
• Lebar gawang: 7,3 meter

c) Bola

• Terbuat disarankan dari bahan kulit
• Keliling  bola: 68-71 cm
• Tekanan udara: 0,60-0,070 atm
• Berat  bola: 396-453 gram

d) Pelanggaran dan Tendangan Bebas

Tendangan bebas adalah sebuah tendangan yang dilakukan ketika tim lawan melakukan pelanggaran di luar kotak penalti, jika di dalam kotak penalti maka akan disebut dengan tendangan penalti. Tendangan bebas ini dapat disebut juga bentuk “hadiah” dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan. Tendangan bebas ini dapat diberikan jika tim lawan melakukan pelanggaran sebagai berikut:

• Menendang atau berusaha menendang lawan
• Menabrak lawan.
• Menarik anggota tubuh atau pakaian lawan.
• Melakukan tackling.
• Hand-ball
• dan lain sebagainya.

e) Jumlah Pemain

Jumlah pemain yang ada di lapangan sebanyak 11 orang untuk setiap tim. Kemudian 7 orang sebagai pemain cadangan, tetapi hanya 3 orang pemain saja yang bisa bermain dan ditempatkan di bangku cadangan, sisanya adalah pemain libero.

simak vidio berikut ini

Alhamdulillah untuk pertemuan hari ini kalian telah mengikutinya dengan baik.

Apakah anak-anak bahagia belajar hari ini? (refleksi)

Apakah anak-anak nyaman belajar hari ini?

Apa yang telah kalian pelajari hari ini? (Review)

Terimakasih atas kerjasamanya hari ini dalam pembelajaran. Tetap menjadi anak yang baik.

Mari kita tutup pembelajaran hari ini dengan berdoa.

bapak guru akhiri, Wassalamu’alaikum Wr.Wb.

materi pembelajaran PJOK kls 4 Kamis, 24 juli 2024

 

                                              MATERI PEMBELAJARAN

Hari                              : Kamis 

Tanggal                         : 24 juli 2024

Kelas                             : IV 

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

TEMA                           : LOKOMOTOR 

MATERI                        : VARIASI GERAKAN MELOMPAT DAN MELONCAT

Tujuan Pembelajaran    :

- siswa mampu menjelaskan tentang gerakan lokomotor

Dalam Kurikulum Merdeka, siswa kelas 4 SD diharapkan untuk memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor seperti gerakan melompat dan meloncat.

Melompat adalah gerakan memindahkan badan dari satu tempat ke tempat lain dengan menggunakan kedua kaki untuk menolak dan dua kaki untuk mendarat.

Untuk melompat dengan baik, kedua lengan harus membantu dengan berayun ke atas, dan gerakan tubuh dikombinasikan dengan dorongan dari kaki untuk mengangkat berat tubuh. Mendarat dengan bagian jari-jari kaki dan lutut ditekuk.

Lompatan biasanya dilakukan dengan dua arah; pertama, menaikkan tubuh secara vertikal (lurus ke atas) untuk mencapai ketinggian, atau kedua, menaikkan tubuh dengan momentum horisontal untuk memperoleh jangkauan jarak yang jauh.

Tujuan dari gerakan melompat adalah untuk meningkatkan kemampuan gerak dasar fundamental yang paling banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Meskipun sifatnya tidak sealamiah berjalan dan berlari, semua anak normal biasanya sudah menguasai gerakan dasar ini pada usia-usia awal mereka.

Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi dan kombinsi pola gerak dasar lokomotor seperti gerakan melompat dan meloncat antara lain sebagai berikut:

Tujuan dari gerakan melompat adalah untuk meningkatkan kemampuan gerak dasar fundamental yang paling banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Meskipun sifatnya tidak sealamiah berjalan dan berlari, semua anak normal biasanya sudah menguasai gerakan dasar ini pada usia-usia awal mereka.

Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi dan kombinsi pola gerak dasar lokomotor seperti gerakan melompat dan meloncat antara lain sebagai berikut:

Aktivitas pembelajaran melompat ke depan dengan tolakan salah satu kaki

 

Aktivitas pembelajaran melompat ke depan dengan tolakan salah satu kaki

Melompat ke depan dengan tolakan salah satu kaki

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri tegak, salah satu kaki berpijak dengan ujung kaki.

(b) Angkat salah satu kaki rata-rata air dan badan dicondongkan ke depan.

(c) Salah satu tangan tangan diacungkan ke depan-atas dan tangan yang satunya lagi di belakang.

(d) Apabila sudah siap, tolak salah satu kaki kuat-kuat.

(e) Bersamaan dengan itu tarik tangan ke belakang.

(f) Saat melompat ulurkan kaki ke depan dan mendarat dengan salah satu kaki yang digunakan saat melakukan tolakan.

(g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4–6 kali.

Aktivitas pembelajaran gerakan melewati rintangan tongkat yang dipegang guru

Cara melakukannya:

(a) Guru memegang tongkat dengan ketinggian 30-40 cm.

(b) Sikap permulaan peserta didik berbaris berjajar satu persatu.

(c) Kemudian peserta didik satu persatu melompati tongkat yang dipegang oleh guru

(d) Sebelum melewati rintangan, diawali dengan berjalan dan berlari.

(e) Mendarat dengan dengan salah satu kaki yang terkuat.

(f) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4–6 kali

 

 

 

 

Aktivitas pembelajaran gerakan melewati rintangan gawang

(a) Sikap permulaan peserta didik berbaris berjajar.

(b) Kemudian satu-persatu melompat melewati rintangan gawang.

(c) Tinggi gawang yang dilalui antara 30 cm.

(d) Sebelum melewati rintangan, diawali dengan jalan dan berlari.

(e) Mendarat dengan dengan salah satu kaki.

(f) Bila peserta didik sudah mampu melewati 1 gawang, maka ditambah 2-3 gawang lagi.

(g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4–6 kali.

 Aktivitas pembelajaran gerakan melewati rintangan tali yang dibentangkan

 

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berbaris berjajar.

(b) Kemudian dua orang peserta didik melompati rintangan tali yang diayunkan oleh dua orang teman.

(c) Ketinggian rintangan disesuaikan dengan postur peserta didik.

(d) Sebelum melewati rintangan, diawali dengan berjalan dan berlari.

(e) Selanjutnya mendarat dengan salah satu kaki yang terkuat

 

(f) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4 – 6 kali.

Aktivitas pembelajaran gerakan melompat ke depan dengan tumpuan satu kaki, dan berlari melompati gawang yang dipasang berjajar

 

 

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri di belakang gawang dengan jarak 2–3 meter.

(b) Kemudian berlari melewati gawang setelah mendengar aba-aba dari guru melalui bunyi peluit.

(c) Peserta didik yang berada di barisan pertama untuk melakukan berlari melewati gawang terlebih dahulu.

(d) Kemudian dilanjutkan dengan barisan kedua dan seterusnya.

(e) Peserta didik harus berusaha melewati tiga gawang yang dipasang di depan dengan jarak 2 meter.

(f) Selanjutnya peserta didik mendarat dengan salah satu kaki yang berada paling depan dalam melewati gawang.

(g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4 – 6 kali.

Aktivitas pembelajaran meloncat ke depan tolakan dua kaki

 

 

 

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri jongkok dan lutut ditekuk 180 derajat.

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri jongkok dan lutut ditekuk 180 derajat.

(b) Kemudian berpijak dengan ujung kaki.

(c) Apabila sudah siap, ayunkan lengan ke bawah.

(d) Bersamaan dengan itu tolak kedua kaki.

(e) Saat meloncat ulurkan kaki ke depan.

(f) Selanjutnya peserta didik mendarat dengan kedua kaki dengan lutut mengeper.

(g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulangulang sebanyak 4–6 kali.

Aktivitas pembelajaran meloncat ke atas tolakan dua kaki

 

 

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri jongkok dan lutut ditekuk 180 derajat.

(b) Kemudian berpijak dengan ujung kaki.

(c) Kedua belah tangan berada di belakang badan.

(d) Apabila sudah siap, tolak kedua kaki ke atas.

(e) Bersamaan dengan itu ayunkan kedua lengan ke atas.

(f) Saat meloncat ulurkan atau gapai benda yang berada di atas.

(g) Selanjutnya peserta didik mendarat dengan kedua kaki dengan lutut mengeper.

(h) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4 – 6 kali.

Aktivitas pembelajaran gerakan meloncat ke depan dengan tumpuan kedua kaki, dan meloncati ban

 

 

 

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri di belakang ban dengan jarak 1 – 2 meter.

(b) Kemudian peserta didik memulai melakukan gerakan dengan meloncat ke dalam ban sebanyak lima kali loncatan setelah mendengar aba-aba dari guru melalui bunyi peluit.

(c) Peserta didik yang berada di barisan pertama untuk meloncati ke dalam ban terlebih dahulu. Kemudian dilanjutkan dengan barisan kedua dan seterusnya.

(d) Peserta didik harus berusaha meloncati ban yang dipasang di depan dengan jarak setengah meter sebanyak lima ban.

(e) Selanjutnya peserta didik mendarat dengan kedua kaki dengan lutut mengeper.

(f) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4 – 6 kali.

Itulah pola gerak dasar lokomotor, gerakan melompat dan meloncat dari materi PJOK kelas 4 SD/Kurikulum Merdeka. Semoga bermanfaat.

 

 

 

Materi Pembelajaran PJOK kls 6 Rabu,24 juli 2024

                                               MATERI PEMBELAJARAN

Hari                               : Rabu

Tanggal                         : 24 juli 2024

Kelas                             : VI                                                                                                        

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

MATERI                        : aktifitas permainan bola besar dan bola kecil

Tujuan pembelajaran

- siswa mampu mencontohkan mendang bola berpasangan dengan sisi kaki bagian dalam

- siswa mampu mencontohkan menendang mendang bola dengan ujung sisi kaki bagian luar

-siswa mampu mencontohkan menedang bola kaki bagian dalam

Bismillah..

Assalamualaikum Anak sholih dan sholihah…

Bagaimana kabarnya hari ini?

Masih semangat kah Nak?

Inshaa Allah masih selalu semangat ya…

Sejarah Singkat Permainan Sepak Bola

Sebenarnya, sejarah akan terciptanya permainan bola besar yang satu ini belum jelas dari mana asalnya. Namun banyak spekulasi yang menyatakan bahwa sepak  bola sudah dikenal sejak abad ke-2 Masehi, yakni pada masa Dinasti Han. Pada kala itu, masyarakat memiliki permainan yang disebut dengan Tsu Chu, yakni berupa menggiring bola kulit kemudian memasukkannya ke dalam jaring kecil. Namun ada juga yang beranggapan bahwa permainan  sepak bola mulai berkembang di Inggris. Bangsa Inggris juga mengakui adanya perserikatan sepak  bola pertama kali di dunia, dinamakan Football Association pada tahun 1863.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

a) Menendang (Kicking)

Teknik dasar ini menjadi salah satu ciri khas dari permainan  sepak bola. Tujuan utama dari menendang adalah untuk mengumpan dan menembaknya ke arah gawang lawan. Apabila dilihat dari perkenaan bagian kaki ke  bola, maka teknik menendang ini diklasifikasikan menjadi beberapa macam yakni:

• Menendang dengan kaki bagian dalam.
• Menendang dengan kaki bagian luar.
• Menendang dengan punggung kaki.

b) Menghentikan Bola (Stopping)

Penggunaan teknik dasar ini biasanya dilakukan bersamaan dengan teknik menendang. Tujuan dari teknik dasar ini adalah untuk mengontrol  bola, yang mana termasuk juga pada upaya mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk melakukan teknik passing. Cara melakukan teknik ini tidak hanya dengan kaki saja, tetapi juga dapat dilakukan dengan dada, paha, perut, hingga kepala.

c) Menggiring Bola 

Teknik ini sebenarnya berupa menendang putus-putus atau pelan dengan menggunakan kaki yang sama ketika tengah menendang  bola. Tujuan dari teknik menggiring ini adalah untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan dari lawan.

Peraturan Permainan Sepak Bola

a) Ukuran Lapangan 

• Panjang garis samping: 90-120 meter
• Lebar: 45-90 meter
• Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter
• Daerah gawang: 18,3 x 5,5 meter
• Daerah penalti: 40,3 x 16,5 meter
• Jarak titik tendangan ketika melakukan hukuman penalti: 11 meter dari garis gawang

b) Ukuran Gawang

• Gawang dapat dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih.
• Tinggi gawang: 2,4 meter
• Lebar gawang: 7,3 meter

c) Bola

• Terbuat disarankan dari bahan kulit
• Keliling  bola: 68-71 cm
• Tekanan udara: 0,60-0,070 atm
• Berat  bola: 396-453 gram

d) Pelanggaran dan Tendangan Bebas

Tendangan bebas adalah sebuah tendangan yang dilakukan ketika tim lawan melakukan pelanggaran di luar kotak penalti, jika di dalam kotak penalti maka akan disebut dengan tendangan penalti. Tendangan bebas ini dapat disebut juga bentuk “hadiah” dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan. Tendangan bebas ini dapat diberikan jika tim lawan melakukan pelanggaran sebagai berikut:

• Menendang atau berusaha menendang lawan
• Menabrak lawan.
• Menarik anggota tubuh atau pakaian lawan.
• Melakukan tackling.
• Hand-ball
• dan lain sebagainya.

e) Jumlah Pemain

Jumlah pemain yang ada di lapangan sebanyak 11 orang untuk setiap tim. Kemudian 7 orang sebagai pemain cadangan, tetapi hanya 3 orang pemain saja yang bisa bermain dan ditempatkan di bangku cadangan, sisanya adalah pemain libero.

simak vidio berikut ini

Alhamdulillah untuk pertemuan hari ini kalian telah mengikutinya dengan baik.

Apakah anak-anak bahagia belajar hari ini? (refleksi)

Apakah anak-anak nyaman belajar hari ini?

Apa yang telah kalian pelajari hari ini? (Review)

Terimakasih atas kerjasamanya hari ini dalam pembelajaran. Tetap menjadi anak yang baik.

Mari kita tutup pembelajaran hari ini dengan berdoa.

bapak guru akhiri, Wassalamu’alaikum Wr.Wb.

Materi pembelajaran JULi

 

                                              MATERI PEMBELAJARAN

Hari                              :Senin

Tanggal                         :  juli 2024

Kelas                             : IV 

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

TEMA                           : LOKOMOTOR 

MATERI                        : VARIASI GERAKAN MELOMPAT DAN MELONCAT

Tujuan Pembelajaran    :

- siswa mampu menjelaskan tentang gerakan lokomotor

Dalam Kurikulum Merdeka, siswa kelas 4 SD diharapkan untuk memahami fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor seperti gerakan melompat dan meloncat.

Melompat adalah gerakan memindahkan badan dari satu tempat ke tempat lain dengan menggunakan kedua kaki untuk menolak dan dua kaki untuk mendarat.

Untuk melompat dengan baik, kedua lengan harus membantu dengan berayun ke atas, dan gerakan tubuh dikombinasikan dengan dorongan dari kaki untuk mengangkat berat tubuh. Mendarat dengan bagian jari-jari kaki dan lutut ditekuk.

Lompatan biasanya dilakukan dengan dua arah; pertama, menaikkan tubuh secara vertikal (lurus ke atas) untuk mencapai ketinggian, atau kedua, menaikkan tubuh dengan momentum horisontal untuk memperoleh jangkauan jarak yang jauh.

Tujuan dari gerakan melompat adalah untuk meningkatkan kemampuan gerak dasar fundamental yang paling banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Meskipun sifatnya tidak sealamiah berjalan dan berlari, semua anak normal biasanya sudah menguasai gerakan dasar ini pada usia-usia awal mereka.

Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi dan kombinsi pola gerak dasar lokomotor seperti gerakan melompat dan meloncat antara lain sebagai berikut:

Tujuan dari gerakan melompat adalah untuk meningkatkan kemampuan gerak dasar fundamental yang paling banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Meskipun sifatnya tidak sealamiah berjalan dan berlari, semua anak normal biasanya sudah menguasai gerakan dasar ini pada usia-usia awal mereka.

Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi dan kombinsi pola gerak dasar lokomotor seperti gerakan melompat dan meloncat antara lain sebagai berikut:

Aktivitas pembelajaran melompat ke depan dengan tolakan salah satu kaki

 

Aktivitas pembelajaran melompat ke depan dengan tolakan salah satu kaki

Melompat ke depan dengan tolakan salah satu kaki

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri tegak, salah satu kaki berpijak dengan ujung kaki.

(b) Angkat salah satu kaki rata-rata air dan badan dicondongkan ke depan.

(c) Salah satu tangan tangan diacungkan ke depan-atas dan tangan yang satunya lagi di belakang.

(d) Apabila sudah siap, tolak salah satu kaki kuat-kuat.

(e) Bersamaan dengan itu tarik tangan ke belakang.

(f) Saat melompat ulurkan kaki ke depan dan mendarat dengan salah satu kaki yang digunakan saat melakukan tolakan.

(g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4–6 kali.

Aktivitas pembelajaran gerakan melewati rintangan tongkat yang dipegang guru

Cara melakukannya:

(a) Guru memegang tongkat dengan ketinggian 30-40 cm.

(b) Sikap permulaan peserta didik berbaris berjajar satu persatu.

(c) Kemudian peserta didik satu persatu melompati tongkat yang dipegang oleh guru

(d) Sebelum melewati rintangan, diawali dengan berjalan dan berlari.

(e) Mendarat dengan dengan salah satu kaki yang terkuat.

(f) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4–6 kali

 

 

 

 

Aktivitas pembelajaran gerakan melewati rintangan gawang

(a) Sikap permulaan peserta didik berbaris berjajar.

(b) Kemudian satu-persatu melompat melewati rintangan gawang.

(c) Tinggi gawang yang dilalui antara 30 cm.

(d) Sebelum melewati rintangan, diawali dengan jalan dan berlari.

(e) Mendarat dengan dengan salah satu kaki.

(f) Bila peserta didik sudah mampu melewati 1 gawang, maka ditambah 2-3 gawang lagi.

(g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4–6 kali.

 Aktivitas pembelajaran gerakan melewati rintangan tali yang dibentangkan

 

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berbaris berjajar.

(b) Kemudian dua orang peserta didik melompati rintangan tali yang diayunkan oleh dua orang teman.

(c) Ketinggian rintangan disesuaikan dengan postur peserta didik.

(d) Sebelum melewati rintangan, diawali dengan berjalan dan berlari.

(e) Selanjutnya mendarat dengan salah satu kaki yang terkuat

 

(f) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4 – 6 kali.

Aktivitas pembelajaran gerakan melompat ke depan dengan tumpuan satu kaki, dan berlari melompati gawang yang dipasang berjajar

 

 

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri di belakang gawang dengan jarak 2–3 meter.

(b) Kemudian berlari melewati gawang setelah mendengar aba-aba dari guru melalui bunyi peluit.

(c) Peserta didik yang berada di barisan pertama untuk melakukan berlari melewati gawang terlebih dahulu.

(d) Kemudian dilanjutkan dengan barisan kedua dan seterusnya.

(e) Peserta didik harus berusaha melewati tiga gawang yang dipasang di depan dengan jarak 2 meter.

(f) Selanjutnya peserta didik mendarat dengan salah satu kaki yang berada paling depan dalam melewati gawang.

(g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4 – 6 kali.

Aktivitas pembelajaran meloncat ke depan tolakan dua kaki

 

 

 

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri jongkok dan lutut ditekuk 180 derajat.

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri jongkok dan lutut ditekuk 180 derajat.

(b) Kemudian berpijak dengan ujung kaki.

(c) Apabila sudah siap, ayunkan lengan ke bawah.

(d) Bersamaan dengan itu tolak kedua kaki.

(e) Saat meloncat ulurkan kaki ke depan.

(f) Selanjutnya peserta didik mendarat dengan kedua kaki dengan lutut mengeper.

(g) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulangulang sebanyak 4–6 kali.

Aktivitas pembelajaran meloncat ke atas tolakan dua kaki

 

 

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri jongkok dan lutut ditekuk 180 derajat.

(b) Kemudian berpijak dengan ujung kaki.

(c) Kedua belah tangan berada di belakang badan.

(d) Apabila sudah siap, tolak kedua kaki ke atas.

(e) Bersamaan dengan itu ayunkan kedua lengan ke atas.

(f) Saat meloncat ulurkan atau gapai benda yang berada di atas.

(g) Selanjutnya peserta didik mendarat dengan kedua kaki dengan lutut mengeper.

(h) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4 – 6 kali.

Aktivitas pembelajaran gerakan meloncat ke depan dengan tumpuan kedua kaki, dan meloncati ban

 

 

 

Cara melakukannya:

(a) Sikap permulaan peserta didik berdiri di belakang ban dengan jarak 1 – 2 meter.

(b) Kemudian peserta didik memulai melakukan gerakan dengan meloncat ke dalam ban sebanyak lima kali loncatan setelah mendengar aba-aba dari guru melalui bunyi peluit.

(c) Peserta didik yang berada di barisan pertama untuk meloncati ke dalam ban terlebih dahulu. Kemudian dilanjutkan dengan barisan kedua dan seterusnya.

(d) Peserta didik harus berusaha meloncati ban yang dipasang di depan dengan jarak setengah meter sebanyak lima ban.

(e) Selanjutnya peserta didik mendarat dengan kedua kaki dengan lutut mengeper.

(f) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak 4 – 6 kali.

Itulah pola gerak dasar lokomotor, gerakan melompat dan meloncat dari materi PJOK kelas 4 SD/Kurikulum Merdeka. Semoga bermanfaat.

 

 

 

Materi pembelajaran PJOK kls 6 SD Al Azhar 1 Selasa, 23 juli 2024

                                               MATERI PEMBELAJARAN

Hari                               : Selasa

Tanggal                         : 23  juli 2024

Kelas                             : VI                                                                                                        

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

MATERI                        : aktifitas permainan bola besar dan bola kecil

Tujuan pembelajaran

- siswa mampu mencontohkan mendang bola berpasangan dengan sisi kaki bagian dalam

- siswa mampu mencontohkan menendang mendang bola dengan ujung sisi kaki bagian luar

-siswa mampu mencontohkan menedang bola kaki bagian dalam

Bismillah..

Assalamualaikum Anak sholih dan sholihah…

Bagaimana kabarnya hari ini?

Masih semangat kah Nak?

Inshaa Allah masih selalu semangat ya…

Sejarah Singkat Permainan Sepak Bola

Sebenarnya, sejarah akan terciptanya permainan bola besar yang satu ini belum jelas dari mana asalnya. Namun banyak spekulasi yang menyatakan bahwa sepak  bola sudah dikenal sejak abad ke-2 Masehi, yakni pada masa Dinasti Han. Pada kala itu, masyarakat memiliki permainan yang disebut dengan Tsu Chu, yakni berupa menggiring bola kulit kemudian memasukkannya ke dalam jaring kecil. Namun ada juga yang beranggapan bahwa permainan  sepak bola mulai berkembang di Inggris. Bangsa Inggris juga mengakui adanya perserikatan sepak  bola pertama kali di dunia, dinamakan Football Association pada tahun 1863.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

a) Menendang (Kicking)

Teknik dasar ini menjadi salah satu ciri khas dari permainan  sepak bola. Tujuan utama dari menendang adalah untuk mengumpan dan menembaknya ke arah gawang lawan. Apabila dilihat dari perkenaan bagian kaki ke  bola, maka teknik menendang ini diklasifikasikan menjadi beberapa macam yakni:

• Menendang dengan kaki bagian dalam.
• Menendang dengan kaki bagian luar.
• Menendang dengan punggung kaki.

b) Menghentikan Bola (Stopping)

Penggunaan teknik dasar ini biasanya dilakukan bersamaan dengan teknik menendang. Tujuan dari teknik dasar ini adalah untuk mengontrol  bola, yang mana termasuk juga pada upaya mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk melakukan teknik passing. Cara melakukan teknik ini tidak hanya dengan kaki saja, tetapi juga dapat dilakukan dengan dada, paha, perut, hingga kepala.

c) Menggiring Bola 

Teknik ini sebenarnya berupa menendang putus-putus atau pelan dengan menggunakan kaki yang sama ketika tengah menendang  bola. Tujuan dari teknik menggiring ini adalah untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan dari lawan.

Peraturan Permainan Sepak Bola

a) Ukuran Lapangan 

• Panjang garis samping: 90-120 meter
• Lebar: 45-90 meter
• Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter
• Daerah gawang: 18,3 x 5,5 meter
• Daerah penalti: 40,3 x 16,5 meter
• Jarak titik tendangan ketika melakukan hukuman penalti: 11 meter dari garis gawang

b) Ukuran Gawang

• Gawang dapat dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih.
• Tinggi gawang: 2,4 meter
• Lebar gawang: 7,3 meter

c) Bola

• Terbuat disarankan dari bahan kulit
• Keliling  bola: 68-71 cm
• Tekanan udara: 0,60-0,070 atm
• Berat  bola: 396-453 gram

d) Pelanggaran dan Tendangan Bebas

Tendangan bebas adalah sebuah tendangan yang dilakukan ketika tim lawan melakukan pelanggaran di luar kotak penalti, jika di dalam kotak penalti maka akan disebut dengan tendangan penalti. Tendangan bebas ini dapat disebut juga bentuk “hadiah” dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan. Tendangan bebas ini dapat diberikan jika tim lawan melakukan pelanggaran sebagai berikut:

• Menendang atau berusaha menendang lawan
• Menabrak lawan.
• Menarik anggota tubuh atau pakaian lawan.
• Melakukan tackling.
• Hand-ball
• dan lain sebagainya.

e) Jumlah Pemain

Jumlah pemain yang ada di lapangan sebanyak 11 orang untuk setiap tim. Kemudian 7 orang sebagai pemain cadangan, tetapi hanya 3 orang pemain saja yang bisa bermain dan ditempatkan di bangku cadangan, sisanya adalah pemain libero.

simak vidio berikut ini

Alhamdulillah untuk pertemuan hari ini kalian telah mengikutinya dengan baik.

Apakah anak-anak bahagia belajar hari ini? (refleksi)

Apakah anak-anak nyaman belajar hari ini?

Apa yang telah kalian pelajari hari ini? (Review)

Terimakasih atas kerjasamanya hari ini dalam pembelajaran. Tetap menjadi anak yang baik.

Mari kita tutup pembelajaran hari ini dengan berdoa.

bapak guru akhiri, Wassalamu’alaikum Wr.Wb.

Materi Pembelajaran pjok kls 6 sd Al azhar 1 senin, 22 Juli 2024

                                               MATERI PEMBELAJARAN

Hari                               : Senin

Tanggal                         : 22  juli 2024

Kelas                             : VI                                                                                                        

Sekolah                         : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampung

MATERI                        : aktifitas permainan bola besar dan bola kecil

Tujuan pembelajaran

- siswa mampu mencontohkan mendang bola berpasangan dengan sisi kaki bagian dalam

- siswa mampu mencontohkan menendang mendang bola dengan ujung sisi kaki bagian luar

-siswa mampu mencontohkan menedang bola kaki bagian dalam

Bismillah..

Assalamualaikum Anak sholih dan sholihah…

Bagaimana kabarnya hari ini?

Masih semangat kah Nak?

Inshaa Allah masih selalu semangat ya…

Sejarah Singkat Permainan Sepak Bola

Sebenarnya, sejarah akan terciptanya permainan bola besar yang satu ini belum jelas dari mana asalnya. Namun banyak spekulasi yang menyatakan bahwa sepak  bola sudah dikenal sejak abad ke-2 Masehi, yakni pada masa Dinasti Han. Pada kala itu, masyarakat memiliki permainan yang disebut dengan Tsu Chu, yakni berupa menggiring bola kulit kemudian memasukkannya ke dalam jaring kecil. Namun ada juga yang beranggapan bahwa permainan  sepak bola mulai berkembang di Inggris. Bangsa Inggris juga mengakui adanya perserikatan sepak  bola pertama kali di dunia, dinamakan Football Association pada tahun 1863.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

a) Menendang (Kicking)

Teknik dasar ini menjadi salah satu ciri khas dari permainan  sepak bola. Tujuan utama dari menendang adalah untuk mengumpan dan menembaknya ke arah gawang lawan. Apabila dilihat dari perkenaan bagian kaki ke  bola, maka teknik menendang ini diklasifikasikan menjadi beberapa macam yakni:

• Menendang dengan kaki bagian dalam.
• Menendang dengan kaki bagian luar.
• Menendang dengan punggung kaki.

b) Menghentikan Bola (Stopping)

Penggunaan teknik dasar ini biasanya dilakukan bersamaan dengan teknik menendang. Tujuan dari teknik dasar ini adalah untuk mengontrol  bola, yang mana termasuk juga pada upaya mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk melakukan teknik passing. Cara melakukan teknik ini tidak hanya dengan kaki saja, tetapi juga dapat dilakukan dengan dada, paha, perut, hingga kepala.

c) Menggiring Bola 

Teknik ini sebenarnya berupa menendang putus-putus atau pelan dengan menggunakan kaki yang sama ketika tengah menendang  bola. Tujuan dari teknik menggiring ini adalah untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan dari lawan.

Peraturan Permainan Sepak Bola

a) Ukuran Lapangan 

• Panjang garis samping: 90-120 meter
• Lebar: 45-90 meter
• Jari-jari lingkaran tengah: 9,15 meter
• Daerah gawang: 18,3 x 5,5 meter
• Daerah penalti: 40,3 x 16,5 meter
• Jarak titik tendangan ketika melakukan hukuman penalti: 11 meter dari garis gawang

b) Ukuran Gawang

• Gawang dapat dibuat dari kayu atau besi dengan dicat warna putih.
• Tinggi gawang: 2,4 meter
• Lebar gawang: 7,3 meter

c) Bola

• Terbuat disarankan dari bahan kulit
• Keliling  bola: 68-71 cm
• Tekanan udara: 0,60-0,070 atm
• Berat  bola: 396-453 gram

d) Pelanggaran dan Tendangan Bebas

Tendangan bebas adalah sebuah tendangan yang dilakukan ketika tim lawan melakukan pelanggaran di luar kotak penalti, jika di dalam kotak penalti maka akan disebut dengan tendangan penalti. Tendangan bebas ini dapat disebut juga bentuk “hadiah” dari pelanggaran yang dilakukan oleh lawan. Tendangan bebas ini dapat diberikan jika tim lawan melakukan pelanggaran sebagai berikut:

• Menendang atau berusaha menendang lawan
• Menabrak lawan.
• Menarik anggota tubuh atau pakaian lawan.
• Melakukan tackling.
• Hand-ball
• dan lain sebagainya.

e) Jumlah Pemain

Jumlah pemain yang ada di lapangan sebanyak 11 orang untuk setiap tim. Kemudian 7 orang sebagai pemain cadangan, tetapi hanya 3 orang pemain saja yang bisa bermain dan ditempatkan di bangku cadangan, sisanya adalah pemain libero.

simak vidio berikut ini

Alhamdulillah untuk pertemuan hari ini kalian telah mengikutinya dengan baik.

Apakah anak-anak bahagia belajar hari ini? (refleksi)

Apakah anak-anak nyaman belajar hari ini?

Apa yang telah kalian pelajari hari ini? (Review)

Terimakasih atas kerjasamanya hari ini dalam pembelajaran. Tetap menjadi anak yang baik.

Mari kita tutup pembelajaran hari ini dengan berdoa.

bapak guru akhiri, Wassalamu’alaikum Wr.Wb.