KISI KISI DAN LATIHAN SOAL PAS ( PENIALAN AKHIR SEMESTER )
Hari : Selasa
Tanggal : 2 Desember 2025
Kelas : IV
Sekolah : Sd Al Azhar 1 Bandar Lampun
Variasi dan Kombinasi Gerak Lokomotor-
Pengertian gerak lokomotor
Jenis-jenis gerak lokomotor
Variasi jalan dan lari
Variasi lompat dan loncat
Variasi dan Kombinasi Gerak Non-Lokomotor
- Pengertian gerak non-lokomotor
- Jenis-jenis gerak non-lokomotor
- Variasi memutar dan membungkuk
- Kombinasi gerak non-lokomotor
Variasi dan Kombinasi Gerak Manipulatif
- Pengertian gerak manipulatif
- Melempar dan menangkap
- Menendang bola
- Memantulkan bola
- Kombinasi gerak manipulatif
Aktivitas Senam Lantai
- Gerak dasar senam lantai
- Berguling ke depan
- Berguling ke belakang
B. SOAL PILIHAN GANDA
Pilihlah jawaban yang paling benar!
1. Gerak lokomotor adalah gerakan yang dilakukan dengan...
- A. Diam di tempat
- B. Berpindah tempat
- C. Menggunakan alat
- D. Duduk saja
2. Contoh gerakan lokomotor adalah...
- A. Memutar badan
- B. Membungkuk
- C. Berlari
- D. Mengayun tangan
3. Berikut ini yang termasuk gerak lokomotor adalah...
- A. Jalan, lari, lompat
- B. Membungkuk, memutar, mengayun
- C. Duduk, berdiri, jongkok
- D. Melempar, menangkap, menendang
4. Melompat dengan satu kaki disebut...
- A. Lompat
- B. Loncat
- C. Jingkat
- D. Lari
5. Melompat dengan dua kaki disebut...
- A. Jingkat
- B. Loncat
- C. Lompat
- D. Engklek
6. Variasi jalan dapat dilakukan dengan berbagai cara, kecuali...
- A. Jalan cepat
- B. Jalan mundur
- C. Jalan jinjit
- D. Jalan melayang
7. Saat berlari, kaki yang baik adalah...
- A. Melangkah lebar dan cepat
- B. Melangkah pendek dan lambat
- C. Berjinjit terus
- D. Menyeret kaki
8. Saat mendarat dari lompatan, bagian kaki yang menyentuh tanah terlebih dahulu adalah...
- A. Tumit
- B. Ujung kaki/jari kaki
- C. Telapak kaki
- D. Sisi luar kaki
9. Permainan engklek menggunakan gerakan...
- A. Berlari
- B. Melompat dengan satu kaki
- C. Berjalan biasa
- D. Berguling
10. Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang dilakukan...
- A. Dengan berpindah tempat
- B. Tanpa berpindah tempat
- C. Menggunakan bola
- D. Di udara
11. Yang termasuk gerak non-lokomotor adalah...
- A. Berlari dan melompat
- B. Memutar dan membungkuk
- C. Menendang dan melempar
- D. Berjalan dan berlari
12. Contoh gerakan memutar dalam non-lokomotor adalah...
- A. Memutar kepala
- B. Berlari memutar
- C. Melompat putar
- D. Guling depan
13. Gerakan mengayun lengan termasuk gerak...
- A. Lokomotor
- B. Non-lokomotor
- C. Manipulatif
- D. Senam
14. Membungkukkan badan ke depan berguna untuk melatih...
- A. Kecepatan
- B. Kelenturan
- C. Kekuatan kaki
- D. Keseimbangan saat berlari
15. Variasi gerakan non-lokomotor dapat dilakukan dengan menggerakkan...
- A. Hanya kepala
- B. Hanya tangan
- C. Seluruh anggota badan di tempat
- D. Hanya kaki
16. Gerak manipulatif adalah gerakan yang menggunakan...
- A. Hanya kaki
- B. Hanya tangan
- C. Alat atau objek
- D. Hanya kepala
17. Contoh gerak manipulatif adalah...
- A. Berlari dan melompat
- B. Memutar dan membungkuk
- C. Melempar dan menangkap bola
- D. Berjalan dan berdiri
18. Saat melempar bola, tangan harus...
- A. Kaku dan lurus
- B. Diayun ke belakang lalu ke depan
- C. Diam saja
- D. Bergetar
19. Saat menangkap bola, pandangan mata harus fokus ke...
- A. Teman
- B. Arah bola datang
- C. Tanah
- D. Langit
20. Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola dengan baik adalah...
- A. Ujung kaki
- B. Tumit
- C. Kaki bagian dalam atau punggung kaki
- D. Sisi luar kaki saja
21. Agar tendangan bola kuat, kaki harus diayun...
- A. Pelan-pelan
- B. Dengan cepat dan kuat
- C. Asal-asalan
- D. Sambil melompat tinggi
22. Memantulkan bola ke lantai dapat dilakukan dengan...
- A. Menepuk bola dengan telapak tangan
- B. Melempar bola ke atas
- C. Menendang bola
- D. Memegang bola erat
23. Saat memantulkan bola, pandangan harus...
- A. Selalu ke bola
- B. Ke arah lawan
- C. Ke depan, tidak perlu selalu melihat bola
- D. Ke atas
24. Senam lantai dilakukan di atas...
- A. Kursi
- B. Matras atau lantai beralas
- C. Meja
- D. Rumput tanpa alas
25. Sebelum melakukan senam lantai, kita harus melakukan...
- A. Makan banyak
- B. Pemanasan
- C. Tidur
- D. Langsung berguling
C. SOAL URAIAN
Jawablah pertanyaan berikut dengan jelas dan tepat!
26. Sebutkan 4 contoh variasi gerak lokomotor yang kamu ketahui! (Skor: 8)
27. Jelaskan perbedaan antara gerak lokomotor dan gerak non-lokomotor! Berikan masing-masing 2 contoh! (Skor: 12)
28. Sebutkan 3 contoh aktivitas yang menggunakan gerak manipulatif dan jelaskan alat yang digunakan! (Skor: 10)
29. Jelaskan langkah-langkah melakukan gerakan berguling ke depan dengan benar! (Skor: 10)
30. Mengapa kita harus melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas olahraga? Sebutkan 3 alasan! (Skor: 10)
D. KUNCI JAWABAN
KUNCI JAWABAN PILIHAN GANDA:
- B (Berpindah tempat)
- C (Berlari)
- A (Jalan, lari, lompat)
- B (Loncat)
- C (Lompat)
- D (Jalan melayang)
- A (Melangkah lebar dan cepat)
- B (Ujung kaki/jari kaki)
- B (Melompat dengan satu kaki)
- B (Tanpa berpindah tempat)
- B (Memutar dan membungkuk)
- A (Memutar kepala)
- B (Non-lokomotor)
- B (Kelenturan)
- C (Seluruh anggota badan di tempat)
- C (Alat atau objek)
- C (Melempar dan menangkap bola)
- B (Diayun ke belakang lalu ke depan)
- B (Arah bola datang)
- C (Kaki bagian dalam atau punggung kaki)
- B (Dengan cepat dan kuat)
- A (Menepuk bola dengan telapak tangan)
- C (Ke depan, tidak perlu selalu melihat bola)
- B (Matras atau lantai beralas)
- B (Pemanasan)
KUNCI JAWABAN URAIAN:
26. Contoh Variasi Gerak Lokomotor:
- Berjalan (jalan biasa, jalan cepat, jalan mundur, jalan jinjit)
- Berlari (lari cepat, lari lambat, lari zig-zag)
- Melompat dengan dua kaki
- Meloncat dengan satu kaki (engklek/jingkat)
Catatan: Siswa cukup menyebutkan 4 jenis, variasi tidak harus lengkap
(Skor: 2 poin per jawaban benar, total 8 poin)
27. Perbedaan Gerak Lokomotor dan Non-Lokomotor:
Gerak Lokomotor:
- Gerakan yang dilakukan dengan berpindah tempat
- Contoh:
- Berlari
- Melompat
Gerak Non-Lokomotor:
- Gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat
- Contoh:
- Membungkuk
- Memutar badan
